КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 14 КГ! СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ - ПОКУПАЮ ТОЛЬКО КРАСИВЫЕ ВЕЩИ! МНЕ ВСЕ ИДЕТ! ФОТО!

Оказывается, я тоже могу похудеть, хотя всегда считала, что у меня нет силы воли, и что и без похудения я вполне нормальная!


Я худела с февраля 2011, сначала постилась, но ела в общем, сколько хотела, и на ночь в том числе.


А как пост закончился, старалась не есть за 4 часа до сна.


Потом порции уменьшила.
У меня есть тарелочка-салатница, и я по ней смотрю, сколько скушать, чтобы немного получилось.


Сейчас таким образом ем все, что захочу, но чипсы-газировку-сникерсы мне как-то не хочется. Зато стала больше молочные продукты любить - творог со сгущенкой лучше любой конфеты.


Качала пресс, но объемы не изменялись, только вес уменьшался, а мне меньше не надо, и я бросила.


Самое сложное - начать, а потом уже отражение в зеркале радует больше шоколадок. Жалею, что раньше не похудела.


Теперь легче красивое выбрать и купить, все идет! Даже непривычно, когда в магазине говорят - на вас нет, только большие размеры остались.



Мое обычное питание:


Завтрак:



- кашу ем, чаще всего на воде



Обед:


- что захочется, но не вредное, и небольшую порцию



Ужин:


- творог


А между делом могу и печенье взять, и конфет. Просто если раньше я брала маленькую чашку чая и горсть печенья такую порядочную, то сейчас на чашку я беру одно печенье и мне хватает вполне.


Если у родителей в гостях дома разных вкусностей много, то я не беру сразу все, а выбираю, что съесть сейчас, а что завтра попробовать можно.



Мое фото:


- 1-3 фото - около 65 кг







- 4-5 фото - в процессе, а вернее после Великого Поста, может минус 5 кг будет






- 6-7 фото - 53-54 кг






- 8 фото - сейчас, 51 кг, как выглядит лицо (можно сравнить с фото 3)





автор: i-am-marianne, 27.09.11 09:37
комментарии: +205, просмотры: +61535
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 23
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 25
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 16
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 16
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 13
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 35
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Классика +5624 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



I am +3666 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Д@ШуткА +3409 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5624 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Sparkl star +131 -49 немного похудела» +5
+2

KissЮлик +5576 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5576 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



I am +3666 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



KissЮлик +5576 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



I am +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



SSS112 +1842 -49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



KissЮлик +5576 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5624 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3409 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5624 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Эйва Шекер +3883 +55 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



er5o4t43pfp4 +172 +55 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ш@хиризада +282 +54 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Шмидт +4914 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5576 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



er5o4t43pfp4 +172 +55 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6690 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



vfqjh +282 +41 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Д@ШуткА +3409 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Тили +834 -49 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Mmdms +1856 -37 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5624 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +41 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ +6083 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Mmdms +1856 -37 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Шмидт +4914 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3409 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Миссис Дарси +3421 -49 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7328 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»