КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 14 КГ! СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ - ПОКУПАЮ ТОЛЬКО КРАСИВЫЕ ВЕЩИ! МНЕ ВСЕ ИДЕТ! ФОТО!

Оказывается, я тоже могу похудеть, хотя всегда считала, что у меня нет силы воли, и что и без похудения я вполне нормальная!


Я худела с февраля 2011, сначала постилась, но ела в общем, сколько хотела, и на ночь в том числе.


А как пост закончился, старалась не есть за 4 часа до сна.


Потом порции уменьшила.
У меня есть тарелочка-салатница, и я по ней смотрю, сколько скушать, чтобы немного получилось.


Сейчас таким образом ем все, что захочу, но чипсы-газировку-сникерсы мне как-то не хочется. Зато стала больше молочные продукты любить - творог со сгущенкой лучше любой конфеты.


Качала пресс, но объемы не изменялись, только вес уменьшался, а мне меньше не надо, и я бросила.


Самое сложное - начать, а потом уже отражение в зеркале радует больше шоколадок. Жалею, что раньше не похудела.


Теперь легче красивое выбрать и купить, все идет! Даже непривычно, когда в магазине говорят - на вас нет, только большие размеры остались.



Мое обычное питание:


Завтрак:



- кашу ем, чаще всего на воде



Обед:


- что захочется, но не вредное, и небольшую порцию



Ужин:


- творог


А между делом могу и печенье взять, и конфет. Просто если раньше я брала маленькую чашку чая и горсть печенья такую порядочную, то сейчас на чашку я беру одно печенье и мне хватает вполне.


Если у родителей в гостях дома разных вкусностей много, то я не беру сразу все, а выбираю, что съесть сейчас, а что завтра попробовать можно.



Мое фото:


- 1-3 фото - около 65 кг







- 4-5 фото - в процессе, а вернее после Великого Поста, может минус 5 кг будет






- 6-7 фото - 53-54 кг






- 8 фото - сейчас, 51 кг, как выглядит лицо (можно сравнить с фото 3)





автор: i-am-marianne, 27.09.11 09:37
комментарии: +205, просмотры: +61537
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото поиграли бы? » 4
тема содержит фото как вам актёр? » 59
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5577 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Д@ШуткА +3409 -38 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Эйва Шекер +3884 +66 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Совушка ДВ +6084 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Шмидт +4935 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6084 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5577 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



liliya26 +1605 +65 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ +6084 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5577 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Sparkl star +131 -38 немного похудела» +5
+2

OLIVOCHKA))) +2380 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Д@ШуткА +3409 -38 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Д@ШуткА +3409 -38 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +4935 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Тили +835 -38 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Совушка ДВ +6084 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



vfqjh +282 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Совушка ДВ +6084 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5577 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Mmdms +1856 -27 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Совушка ДВ +6084 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Д@ШуткА +3409 -38 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Sparkl star +131 -38 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Ш@хиризада +282 +65 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Миссис Дарси +3421 -38 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Mmdms +1856 -27 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5577 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Д@ШуткА +3409 -38 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



er5o4t43pfp4 +172 +66 треня» +4
+2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»