КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!

Моя маленькая победа!


Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.


Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.


Диета (примерное меню):


Завтрак:


- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара


Второй завтрак:


- яблоки


Обед:


- вареное куриное мясо, салат из капусты


Полдник:


- фрукты


Ужин:


- овощной суп, омлет, салат из фасоли


Мой вес до и после:


- до 140 кг


- после 65 кг


Мое фото:





следующая тема»
регистрация»

автор: vapichka, 18.09.11 17:35
комментарии: +154, просмотры: +100276
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
вы когда-нибудь воровали? » 69
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16

топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1536 -24 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +10
+6
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1723 -27 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 24.04.2024 дневник номер 1» +2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
Классика +4899 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) +1723 -27 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Алекс74 +170 +65 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 24.04.2024 дневник номер 1» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
SSS112 +1542 -24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
piyavkaE +493 +65 23.04.2024» +1
+2
Классика +4899 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +4899 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Mmdms +1601 +65 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт +4380 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024дневник номер 1» +12
+13
Классика +4899 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Mirlona +362 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4380 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Аленька26 +5411 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +13
+9
Стройная +1483 -24 23.04.2024» +1
Прометей +2030 -24 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3348 -24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
KissЮлик +4471 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 +5411 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +27
+12
Тили +720 +84 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1723 -27 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +4
+5
Лисёночек 68 +1443 -27 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3348 -24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Аленька26 +5411 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +22
+11
Аленька26 +5411 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +22
+12
Эйва Шекер +3348 -24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Эйва Шекер +3348 -24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +17
+16
Аленька26 +5411 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +26
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 23.04.2024 дневник номер 2» +10
+13
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1314 -27 с добрым утречком» +16
+7
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Аленька26 +5411 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +24
+9
Соня 89 +1341 -24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Mmdms +1601 +65 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»