КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46367
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
покажите фото своих обручальных колец. » 18
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6704 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт +4938 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Birdie@ +229 41 den» +2
+3
Совушка ДВ +6093 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



KissЮлик +5589 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Бусинка Кэт +1378 +1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Шмидт +4938 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7356 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Ш@хиризада +282 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 +7356 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa +6704 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Д@ШуткА +3451 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Svetlanкa +6704 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



I am +3737 +4 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Эйва Шекер +3886 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Д@ШуткА +3451 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4938 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Совушка ДВ +6093 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Глаша64 +519 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Аленька26 +7356 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Mirlona +272 -3 26.03.2024» +4
+1

Совушка ДВ +6093 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Svetlanкa +6704 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa +6704 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Д@ШуткА +3451 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4938 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 +7356 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

KissЮлик +5589 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Бусинка Кэт +1378 +1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa +6704 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Svetlanкa +6704 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Эйва Шекер +3886 +1 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Совушка ДВ +6093 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



KissЮлик +5589 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Совушка ДВ +6093 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



KissЮлик +5589 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 +7356 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +4938 +1 самый дорогой» +9
+10



I am +3737 +4 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6093 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ +6093 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Совушка ДВ +6093 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa +6704 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



KissЮлик +5589 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Svetlanкa +6704 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»