КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46364
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
не открываются комментарии, почему так? » 6
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
вам нравится косметика этого бренда? »
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6694 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 +7344 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Аленька26 +7344 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Шмидт +4935 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 +7344 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Классика +5625 -2 пока ничего нового.» +1



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +4935 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa +6694 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Шмидт +4935 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Классика +5625 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Svetlanкa +6694 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
KissЮлик +5580 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ +6086 -2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Классика +5625 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Глаша64 сейчас на сайте +517 -69 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Аленька26 +7344 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +1959 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



ЯРыба@ +1959 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Шмидт +4935 +4 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Шмидт +4935 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7344 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Аленька26 +7344 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Соня 89 +1167 +23 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Аленька26 +7344 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Birdie@ +229 +34 41 den» +2
+3
Аленька26 +7344 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»