КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ! МНЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ ХУДОЙ! ДИЕТА УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИР! МОЕ ТЕЛО ОБРЕЛО НОВЫЕ ФОРМЫ!

Уже 3 года я держу свой вес в рамках 63-65 кг!





Сейчас похудела до 59 кг, но все еще уверена, что нет предела совершенства!


Сколько себя помню, всегда была полной, родители пытались заставить похудеть, но все было зря.



В одно прекрасное утро я проснулась и поняла, что нужно что-то менять!


Сразу начала заниматься спортом:


- ходьба,


- иногда бег,


- велосипед,


- плавание.


Постепенно стала увеличивать нагрузки.



Изменила питание:


- больше овощей и фруктов,


- отказалась от мучного, сладкого,


- не ем после 18.00.






На данный момент почти не ем мяса, готовлю на пару без соли и продолжаю заниматься спортом.


следующая тема»
регистрация»

автор: belarusianbabydo, 02.08.11 09:54
комментарии: +47, просмотры: +58264
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото кто красивее? » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47

топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Эйва Шекер +3550 +52 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Mmdms +1727 -36 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Mmdms +1727 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4889 -42 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 +5879 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Эйва Шекер +3550 +52 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Эйва Шекер +3550 +52 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
oxyd +180 +52 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Лисёночек 68 +1584 -42 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +5879 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Аленька26 +5879 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Эйва Шекер +3550 +52 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5879 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
ЯРыба@ +1663 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Классика +5227 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Аленька26 +5879 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
SSS112 +1636 +52 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
OченьBезучая +551 -42 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Svetlanкa +5520 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Шмидт +4742 -3 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +34
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Ринуся +616 -2 вернулись мз мурманска» +7
+15
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
KissЮлик +4889 -42 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
Хотюшка +522 -42 понедельник - 71.30» +1
Классика +5227 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Ш@хиризада +200 -42 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
KissЮлик +4889 -42 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Классика +5227 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
Классика +5227 +1 ещё один активный день у меня» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»