КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!




Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...



Мое фото до и после:











автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +57673
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
чем вам нравится весна? » 44
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5624 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



I am +3666 -7 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5573 -4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



OLIVOCHKA))) +2380 -4 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +6
+13



Д@ШуткА +3409 -7 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Тили +834 -7 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




babenfuhrer +74 -4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3666 -7 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика +5624 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Ш@хиризада +282 -7 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



vfqjh +282 +74 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5624 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
I am +3666 -7 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5624 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5573 -4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Ринуся +599 в минске» +3
+5



Шмидт +4909 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



Д@ШуткА +3409 -7 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



KissЮлик +5573 -4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Шмидт +4909 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



Лисёночек 68 +1867 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Д@ШуткА +3409 -7 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



SSS112 +1842 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



ЯРыба@ +1957 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +50
+11



Шмидт +4909 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3409 -7 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5624 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Svetlanкa +6677 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт +4909 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



KissЮлик +5573 -4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Д@ШуткА +3409 -7 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +4909 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Mmdms +1856 -4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



I am +3666 -7 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Эйва Шекер +3883 +97 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



KissЮлик +5573 -4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»