КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЙ ВЕС 50 КГ! САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ - ПОСЛЕ ШЕСТИ РОТ НА ЗАМОК! МОЕ ФОТО!

У меня есть сила воли, если я сказала - так оно и будет.


Я отказалась есть после 18-00 и похудела за 2 месяца на 5 кг.


При весе 55 кг сейчас вешу 50 кг, рост 161.



Как я худела


Я скинула сначала 2 кг и вес остановился на 2 недели. Что я сделала - провела разгрузочный день на одном твороге и вес опять начал падать. И так ещё на 3 кг похудела.


Потом купила шагомер в спорттоварах и стараюсь ходить по 10000 шагов (это норма).


Первое время очень сложно, но потом идёт привыкание. Если я чувствую приятный запах пирожков или сдобы, я себе говорю - ВСЁ, НАЕЛАСЬ и ухожу оттуда.


Объем бёдер был 103, а стал 98.



Мое питание


- каши без масла


- мясо


- фрукты


- овощи


- творог



Я не ем:


- картошку


- колбасу


- сладости


- не сочетаю кашу с мясом


После 18.00 я только пью: чай или компот.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: 200379, 07.07.11 20:58
комментарии: +32, просмотры: +57675
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
больно рожать? » 106
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото к общему образу. » 36
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Совушка ДВ +3698 +52 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
I am +2504 -42 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +2504 -42 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +2510 -41 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +52 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Аленька26 +4278 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Миссис Дарси +2554 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
BuketSireni +90 +4 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
Mmdms сейчас на сайте +1190 -42 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35
I am +2504 -42 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
новая_я_) сейчас на сайте +943 +1 не в ресурсе» +22
+7
Миссис Дарси +2554 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +52 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
OLIVOCHKA))) +1254 +52 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Совушка ДВ +3698 +52 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Mmdms сейчас на сайте +1190 -42 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
BuketSireni +90 +4 всем хорошего настроения!» +5
+3
Эйва Шекер +2588 +52 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3332 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Д@ШуткА +2510 -41 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
liliya26 +1025 +62 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Д@ШуткА +2510 -41 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +52 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
SSS112 +1162 +53 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Mirlona +312 -8 18.04.2024» +8
+2
I am +2504 -42 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Совушка ДВ +3698 +52 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Mmdms сейчас на сайте +1190 -42 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Шмидт +3332 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Д@ШуткА +2510 -41 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 +4278 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
новая_я_) сейчас на сайте +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
Д@ШуткА +2510 -41 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2504 -42 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
OLIVOCHKA))) +1254 +52 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Шмидт +3332 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»