помогите очень срочно мне нужно убрать животик к пляжному сезону ну хотя мне кажется он же начался ну колроче я тут читала что есть какая то гречневая диета там одна женщина сбросила за три дня пять килограмм если есть по подробней можете сказать в чем заключается эта диеточка
спасибо огромное мда значит эта дитека мне не подойдет нужно какую то другую а вы знаете какую то же такую где то за трри дня кило пять или четыре что бы скинуть если да то скажите пожалуйста
с вечера заливаете стакан гречки двумя стаканами кипятка.Утром у вас будет готовая каша (главное, не варить) И кушать можно только это, сколько хотите, вам этого стакана гречки на целый день. Нельзя солить, перчить, добавлять масло. Есть нужно пустую гречку. Через три дня можно добавлять кефир 0,1 %. Я на такой диете скинула 6 килограмм, за 5-9 дней, но вся беда этой диеты в том, что после нее очень многие набирают еще бОльший вес. Например, я скинула 6, а набрала 8. при том, что я после диеты на жрала что попало,а питалась правильно, часто по чуть чуть, все на пару... Потом когда начала интересоваться этой диетой подробнее, узнала, что она идет не всем. Нашла многих знакомых, которые сидели на такой диете, все набрали еще больше кг, после того, как скинули, хотя так же поддерживали свой организм правильным питанием!