МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!
Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.
Как я худела:
Перестала есть:
- жареное,
- колбасы,
- хлеб, булочки,
- конфеты (хотя конфетами пару раз грешила).
Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.
Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.
Белковые продукты:
- курица вареная,
- рыба,
- яйца,
- творог.
Спорт:
- крутила обруч, но не постоянно,
- стала больше пешком ходить.
Мое фото:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- что за тип фигуры у этой женщины?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Белка и орех 01.09.22 14:22Откуда берутся темы 11-летней давности?
-
Fghsw 01.09.22 13:57Продолжайте в том же духе работы ещё много самое тяжёлое убрать ноги и бока.
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- надо раскачиваться
-
Вьюнок пахучий 01.09.22 13:39Молодец
-
Crazy_bobr 25.05.11 07:40максимум вы похудели на кг 5. точно не 9.
не преувеличивайте -
Шарикова 24.05.11 22:19отлично)
-
*Orange Sky* 24.05.11 22:08Если хочешь и дальше худеть, только без напряга и диет, то заходи к нам в тему https://www.galya.ru...
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Karinka2506 24.05.11 21:43очень видно умничка
-
Moon_Sun 24.05.11 20:02заметно)
-
mililyla1986 24.05.11 20:00молодец! очень заметно!
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Muessa25 24.05.11 19:40даа очень заметно вы молодец, у меня сейчас такие же параметры хочу 50кг
-
Infernal_Majesty 24.05.11 19:19и живот тоже меньше на 1 фото
-
Infernal_Majesty 24.05.11 19:18верхнее фото “после“????результат виден.ляжки похудели и бока.на нижнем фото вы намного полнее.
главная | в темы | вход |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
любите роллы? » | 51 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Mirlona +320 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Классика +4080 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Д@ШуткА +2648 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Хотюшка +405 +55 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Аленька26 +4528 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Д@ШуткА +2648 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Классика +4080 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Классика +4080 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Глаша64 +319 +48 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
KissЮлик +3642 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Соня 89 +1246 +47 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Классика +4080 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Ринуся +532 +55 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Стройная +1266 +47 | 17.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Винга +254 +48 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Olgadobro +310 +47 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Классика +4080 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Olgadobro +310 +47 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- все диеты»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |