КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОИ УСПЕХИ: ИСЧЕЗЛО ПУЗО! ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ФОТО!

Мои успехи! За месяц я похудела на 10 кг! Было 74-73 кг, сейчас 65-64 кг! Моя цель 55-56 кг.


Как я худела:


Перестала есть:


- жареное,


- колбасы,


- хлеб, булочки,


- конфеты (хотя конфетами пару раз грешила).


Больше ела пищи белковой и кефир почти каждый день на ужин.


Конкретных диет не придерживалась. Срываюсь от самого факта ограничения.


Белковые продукты:


- курица вареная,


- рыба,


- яйца,


- творог.


Спорт:


- крутила обруч, но не постоянно,


- стала больше пешком ходить.


Мое фото:



следующая тема»
регистрация»

автор: alenka68-55, 23.05.11 20:37
комментарии: +66, просмотры: +36044
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
какая фамилия самая красивая? » 14
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27

топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Аленька26 +4509 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +17
+12
KissЮлик +3603 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1339 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +7
+5
BuketSireni +107 +1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+5
Тили +570 -52 19 апреля, пятница. (5:1)» +15
+6
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +11
+15
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Тили +570 -52 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
новая_я_) +1002 +1 надо раскачиваться» +9
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+12
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 2» +15
+12
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 любителям класического фэнтези» +4
+5
Совушка ДВ +3904 +1 18.04.2024дневник номер 2» +36
+9
Аленька26 +4509 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +12
+15
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+14
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 +4509 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +36
+16
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +4
+5
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+2
Аленька26 +4509 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +31
+10
KissЮлик +3603 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+12
Совушка ДВ +3904 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ +3904 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +3493 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +5
+10
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 5» +12
+8
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 1» +21
+13
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +7
+14
KissЮлик +3603 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +9
+13
Эйва Шекер +2691 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 +4509 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +5
+6
Эйва Шекер +2691 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
Аленька26 +4509 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»