МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- это красивый букет на ваш взгляд?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг .. ушла из
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак булгур с
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- немного информации о фисташках
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
нравится или нет? » | 13 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
любите роллы? » | 51 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 13.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
Классика +3668 -3 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Eve-Lina +1042 -1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1042 -1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
KissЮлик +3280 -1 | всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» |
+9 +13 |
Eve-Lina +1042 -1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2405 +20 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Планет@ +1314 -1 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Планет@ +1314 -1 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 1» |
+14 +15 |
Планет@ +1314 -1 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
KissЮлик +3280 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
OченьBезучая +389 -1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
KissЮлик +3280 -1 | вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» |
+8 +11 |
Olgadobro +289 -75 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Солнышко57 +308 +20 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1314 -1 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Классика +3668 -3 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2 +1 |
OLIVOCHKA))) +1214 +1 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 2» |
+14 +9 |
Классика +3668 -3 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Хотюшка +338 -1 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Mirlona +306 +5 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
Классика +3668 -3 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Классика +3668 -3 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +2444 -75 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +2444 -75 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
ЯРыба@ +1103 +1 | ваша энергия заряжает людей вокруг.» |
+12 +15 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +2444 -75 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Аленька26 +4033 +1 | № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» |
+35 +18 |
Миссис Дарси +2405 +20 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
новая_я_) +866 -1 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
Эйва Шекер +2444 -75 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Mmdms +1109 +20 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Хотюшка +338 -1 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 4» |
+20 +12 |
Миссис Дарси +2405 +20 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +1103 +1 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
Эйва Шекер +2444 -75 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
KissЮлик +3280 -1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Аленька26 +4033 +1 | № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» |
+37 +18 |
Eve-Lina +1042 -1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2405 +20 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Планет@ +1314 -1 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
KissЮлик +3280 -1 | начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» |
+8 +9 |
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- все диеты»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |