КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! ЗА 2 МЕСЯЦА МИНУС 12 КГ! ВЫГЛЯЖУ СУПЕР! СТАЛА ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ!

Оцените мою силу воли. Похудела за 2 месяца на 12 кг. Фото до и после прилагаются.





Женщина всегда хочет похудеть, а последней каплей для меня было: на сайте зашла к однокласснице, которая в школе было размером наверно 50-52, и у меня случился шок. Она так похудела, наверно до 44 размера. Такие классные у нее фотки, из поездок разных, в разных позах, в купальнике. Короче я смотрела, смотрела и мне так стало стыдно за себя. Вот думаю как мне идти на встречу выпускников? И с того момента мне в рот ничего не лезло. Все в голове ее фотки до сих пор сидят.


В принципе диеты не очень люблю. Похудела соблюдая пост. Спорт + правильное питание + ежедневная горячая ванна + антицеллюлитные процедуры + очищение клизмами. Вот коротенько рецепт моего похудения. Если вдруг будет хотеться еще есть, то ем апельсин или грейпфрут, или салат из морковки и дайкона (горькие продукты способствуют похудению).



Про горячие ванны


В ванны морскую соль добавляла, но это чисто для аромата, чтобы побалдеть. Люблю я себя. А ванну я принимала после зарядки часовой, чтоб хорошенько там еще попотеть, распарить бедра, чтоб потом их намазать антицеллюлитным кремом и сделать массаж. На все процедуры уходят дополнительные калории.



По поводу клизм это довольно спорный вопрос


Я делаю их периодически очень давно и все мои подруги, и сестра, и мама делают. Эффект только положительный. Никакая там флора не нарушается. И даже если я делала накануне клизму, то сегодня иду в туалет сама, потому как кишечник пустой и пища быстро освобождается. Уж извините за такие подробности. А вы не представляете сколько весит все то, что скапливается в нашем кишечнике!



Про мое питание


Не ем жареного. Ем тушеные овощи, салаты, кушала гречку без соли и масла).


Еду готовлю с маслом подсолнечным, но ничего не жарю. Только все полезное. И то стараюсь в салат очень мало масла класть.


Хлеб исключила, кроме черного хлеба, который порезала и посушила. Ем только 1 кусочек в день.


К приготовлению еды надо подходить творчески. Надо приготовить что-нибудь особенное (потушить овощи, сделать салатик), чтоб это было полезно и вкусно. И подать красиво.


Выкладываю фото, что я ела на обед. Салат зеленый, тушеные овощи: капуста, грибы, цветная капуста, немного картофеля, фасоль зеленая стручковая, морковь и лук, а также салат из морской капусты и редиска!
Приятного аппетита!





Еще я делала все, что помогает скинуть лишние калории:


- уборка дома,


- прогулки с ребенком.


Хотелось быстрых результатов.




Да, кожа у меня посвежела, почистилась. Кстати у меня на коленках были сухие корки, иногда даже кровили. Врач сказал от недостатка витаминов, но как я ни боролась с ними не проходили. А сейчас я про них забыла. Кожа на коленках гладкая и шелковистая.

автор: -М@ришк@-, 11.04.11 15:43
комментарии: +542, просмотры: +84505
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
вам нравится косметика этого бренда? »
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
не открываются комментарии, почему так? » 6
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Summer24 +591 -69 23.03.2024»
Summer24 +591 -69 23.03.2024»
Summer24 +591 -69 24.03.2024»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +23 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Summer24 +591 -69 23.03.2024»
Эйва Шекер +3884 +35 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



Истина +384 -1 нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти»
Summer24 +591 -69 24.03.2024»
Summer24 +591 -69 24.03.2024»
Birdie@ +229 +34 42 den»
Svetlanкa +6699 -2 привет всем!решила попробовать заполнить дневник через мобильную версию,» +2
+3



Summer24 +591 -69 24.03.2024»
KissЮлик +5585 +4 великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить) буду» +5
+6



Olgadobro +436 +1 24.03.2024» +2




Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Summer24 +591 -69 24.03.2024»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +23 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



13th Month хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла,» +1
I am +3736 +5 на даче.погода отличная! уже некоторые цветы через неделю точно раскроются.»


Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Классика +5625 -2 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Summer24 +591 -69 23.03.2024»
Стройняшка Т +167 -33 24.03.2024»
ЯНА без +1277 +34 воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще»


Эйва Шекер +3884 +35 сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать» +1



Mmdms +1878 +22 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



РезультатЕже +1368 настроение»


KissЮлик +5585 +4 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом,» +1
+4


hg8f5r2tcacr 24.03.2024»
Классика +5625 -2 сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась,» +1



KissЮлик +5585 +4 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Svetlanкa +6699 -2 привет всем! что-то прям вобще сегодня страный день, то магазины,» +5
+4



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Эйва Шекер +3884 +35 раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне.»


Svetlanкa +6699 -2 привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом» +1
+3



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



ЯНА без +1277 +34 отвеса у меня сегодня не было, но это и не страшно, самое главное что»


Тили +835 +34 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Svetlanкa +6699 -2 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



KissЮлик +5585 +4 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Ирис76 +325 -15 23. 03. 2024»


Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Д@ШуткА +3449 -1 погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень,» +1



er5o4t43pfp4 +172 +35 идти вперед» +1
+4


Summer24 +591 -69 23.03.2024»
Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



РезультатЕже +1368 сегодня» +2


Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»