КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня



- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды




Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!




Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +47686
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
чем вам нравится весна? » 44
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
чего вкусненького сегодня ели? » 77
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
вы чувствуете недомогание весной? » 46
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29

ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Ирис76 сейчас на сайте +320 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Sparkl star +131 -7 немного похудела» +5
+2

OLIVOCHKA))) +2380 -4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5573 -4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



KissЮлик +5573 -4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6677 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Mmdms +1856 -4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Шмидт +4909 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Svetlanкa +6677 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 28.03.2024дневник номер 5» +7
+12



liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +11
+6



liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Классика +5624 хочется мне немного покулинарить.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +13
+6



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +10
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +2
+5



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Mmdms +1856 -4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



KissЮлик +5573 -4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Birdie@ +229 -7 38 den» +1

ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +9
+8



Классика +5624 сегодня тепло, но ветрено» +1


Svetlanкa +6677 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +5
+6



er5o4t43pfp4 +172 +97 треня» +4
+2
KissЮлик +5573 -4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +29
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Sparkl star +131 -7 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

OLIVOCHKA))) +2380 -4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +3
+5



Шмидт +4909 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Тили +834 -7 28 марта, четверг. (7:45)» +11
+3




I am +3666 -7 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 -4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +4909 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



KissЮлик +5573 -4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +25
+2



Шмидт +4909 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 28.03.2024дневник номер 4» +9
+14



Birdie@ +229 -7 39 den» +3

Mmdms +1856 -4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»