КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +47963
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
почему парень не спешит с интимом? попадались азабоченные но плохиши.а тут прекрасный,но не спеши » 1
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите) » 1
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 50
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 46
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 53
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 18
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 35
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 52
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. по этому » 7
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
как вам такое сочетание фио? » 18
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото оцените внешность? » 46
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 23
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 21
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как вам платье на лето? » 12
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 57
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 12
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 9
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 93
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
кто был симпатичнее в молодости факундо арана,(иво) или джулиан макмэхон ( коул) » 1

топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Классика +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Mmdms +1697 -50 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Ринуся +613 +13 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
KissЮлик +4838 +13 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Mmdms +1697 -50 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5224 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ +5224 +38 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Эйва Шекер +3519 +38 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Классика +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Эйва Шекер +3519 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
KissЮлик +4838 +13 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
KissЮлик +4838 +13 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Mirlona +388 +3 25.04.2024» +6
+1
Классика +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5224 +38 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Эйва Шекер +3519 +38 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
iizika 25.04.2024» +9
+5
Классика +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Эйва Шекер +3519 +38 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Эйва Шекер +3519 +38 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»