Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!
Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!
Сидела на диете М. Королевой
Первые три дня
- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня
- 2 литра воды
Вторые три дня
- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня
- 2 литра воды
Третьи три дня
- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи
- 2 литра воды
- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)
После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!
Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.
Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!
Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- у нас уже ласточки летают активно
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
85ddqbgttsr1 16.01.15 22:44молодец
-
ласточка55 16.01.15 21:28Вы молодец!!!
отличный результат! - она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Ядвига7893 16.01.15 20:46вы большая молодец!
-
jxfze2sqfkvb 11.12.14 16:10 (ответ для: piegirl)piegirl писал(а): Надеюсь, труда и терпения, Вы хотели сказать Плиз, но только не жира!
И никакого жира!!!! -
piegirl 11.12.14 11:07 (ответ для: jxfze2sqfkvb)Надеюсь, труда и терпения, Вы хотели сказать)))) Плиз, но только не жира!
-
Ми-Леди 06.12.14 17:12Это не система питания, а издевательство над своим организмом!
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- кто из девушек красивее?
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и после!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
jxfze2sqfkvb 02.12.14 12:47Терпенье и труд-жир перетрут нам его тоже побольше!!
-
Блестящая Девочк 02.12.14 12:33Красивая фигурка! Вы умничка!
Но вот не понимаю, если на фото вес 60 кг, то у меня такие пропорции будут с весом не более 55 кг. Высокая Вы, наверное. -
Пчелиный мёд 02.12.14 07:00я бы сдохла с таким рационом питания((
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
Царапка кисуня 01.12.14 10:53
-
иришка112 25.12.11 02:57ЧТО ТО Я НЕ ЗАМЕТИЛА
-
буду идеальная 24.12.11 23:53Классссссс!!!!!!!!!!!!!!
главная | в темы | вход |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- все диеты»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |