КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +47878
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
каких людей ценят руководители? » 15
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 30
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 4
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 6
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
какая ваша любимая книга? » 40
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 7
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +3394 +1 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Миссис Дарси +2601 -2 хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» +2
+2
Шмидт +3394 +1 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
freyaa 12.04.2024» +1
Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего дня здоровья» +14
+5
Тили +547 -57 12 апреля, пятница. (5:25)» +29
+7
13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Совушка ДВ +3853 +2 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
ЯРыба@ +1203 +37 идите и побеждайте!» +9
+13
Совушка ДВ +3853 +2 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14
KissЮлик +3524 -1 всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась» +9
+12
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно» +9
+23
KissЮлик +3524 -1 сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» +5
+12
Совушка ДВ +3853 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
KissЮлик +3524 -1 вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже» +7
+18
Шмидт +3394 +1 у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук» +8
+17
Mirlona +315 +1 12.04.2024» +9
+4
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и» +18
+16
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать» +45
+27
Совушка ДВ +3853 +2 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Миссис Дарси +2601 -2 поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» +4
+7
Svetlanкa +4004 -3 привет всем сегодня нам обещают до +14 градусов, а утром было +7, но» +15
+22
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно» +22
+17
OченьBезучая +456 -71 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
OченьBезучая +456 -71 чем прекрасно сегодняшне утро?» +3
+4
KissЮлик +3524 -1 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11
OLIVOCHKA))) +1316 +37 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10
OченьBезучая +456 -71 10 фактов о космонавтах» +3
+5
Шмидт +3394 +1 до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после» +14
+14
Совушка ДВ +3853 +2 12.04.2024 дневник номер 2» +16
+17
новая_я_) +979 +42 раскачалась» +17
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»