я небрезгливая! зачем тратить время на готовку,» +55
ребёнок в одной руке, сумки в другой + коляска» +17
 вход    регистрация +863843
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня



- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды




Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!




Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +31739
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
тема содержит фото стоит такое выкладывать в вк? » 18
постоянно облизывается и выпрашивает кусочки! думает, что он один голодный! » 38
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 23
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 100
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » 29
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 59
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 28
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 55
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » 43
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » 16
посоветуйте хороший шампунь для роста волос! понятно, что не волшебный, но » 20
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » 18
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » 17
зрение, как у крота. мне врач выписал, я сама хочу попробовать. хотя при сухости » 27
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
тема содержит фото оцените фото » 14
долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город? »
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
тема содержит фото у ани лорак славянский тип или восточный? » 14
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » 43
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » 15
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » 20
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » 14
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
поеду на неделю! кто был в первой половине октября? как погода была? какова » 2
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » 12
тема содержит фото кто красивее? » 13
тянет к нему, просто химия какая-то. боюсь, что все вскроется. » 16
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » 21
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » 16
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
тема содержит фото сравните внешность. кто вам больше нравится? » 14
инстаграм захватили беременные! время в неделях. »
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » 7
что вам назначали при молочнице? » 14
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
тема содержит фото мне идёт такой макияж? » 19
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » 27
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » 3
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 40
снился ли вам когда-нибудь вещий сон? » 29
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » 21
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
не гнушается брать бельё свекрови! муж не догадывается, что на жене трусики » 33
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 41
какой ваш любимый суп? » 50
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » 20
шкуру сдираю, но на лицо смотреть страшно! от мамы только уши. сестра тоже » 11
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 32
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » 45
хотелось бы к ним попасть, но у них выложена одна вакансия, которой я не совсем » 26
по каким причинам могут не дать визу в сша? » 9
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
где можно интересно провести время трезвеннику? » 9
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 68
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 76

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА +2312 +2 качество вашего сна.» +3
+14



Соня 89 +1656 -1 17.09.2019друг без друга у нас получается все в нашем жизненом трудном» +1
+10


margonika +1702 -3 вчера хоть вдоволь нарисовалась, заготовки в карандаше уже были готовы,» +1



Рукоделкина +274 +1 хочется еще немного лета!» +1


ПарящаяМурча +857 -3 про танго, отвес, перемены планов и хороше настроение» +11
+8




Дыши_легко +338 -1 вторник, 17 сентября, вес 62,1 на начало недели» +6
+1



iizika вчера закатывали компоты: яблоко+слива+арония. надо срочно разобраться» +8
+9
Самая +3657 -1 вчера уже достала осение куртки, а сегодня хочу добраться до шкафов,» +2
+1



Стройн@яЯ 17.09.2019»задумчивое
Д@ШуткА +2312 +2 отсутствие достаточного количества воды» +3
+14



KissЮлик +2764 -4 вчера хорошо я разгрузилась прям и сегодня может попробовать повторить» +8
+13



anna.vip +240 -1 мёда наелась. свежего. щас бедра поползут моментально, из узких джинсов» +1
morka +140 -3 17.09.2019» +1
+5



Классика +2734 -1 как сентябрь так у нас в школе ж» +14
+22



SSS112 +2672 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня с сестрой с 8 утра установливали»улыбчивое +10
+10



Ирина98 +600 +1 анализирую свои похуделки.я нереально крутая. я даже сама с себя удивляюсь,как» +2
+4
Самая +3657 -1 сегодня готовлю для семьи супчик куриный с макарошками, пюре с котлетками,» +4
+10



Самая +3657 -1 сегодня младший не пошёл в школу-лечим гайморит. старший тоже просился» +3



Бриллиантик_ +158 -1 17.09.2019»
LaPinta +3135 -2 пока была вчера на работе, серёга закончил разбираться с грибами. теперь» +11
+32



chara16 17.09.2019»


margonika +1702 -3 сегодня вобще утро было бешеным, но я попробовала медетировать, ну не» +1



LaPinta +3135 -2 вышла моя скандальная декретница на работу, пока я была в командировке.» +4
+22



Мисисс Дарси +2260 +2 мониторю погоду в варшаве» +4
+14



margonika +1702 -3 сегодня планы, контролировать детей по телефону, вечером проверить готовность» +1



Самая +3657 -1 всем приветики! вот сегодня уже и вторник, рабочая неделя в разгаре.» +1



Бриллиантик_ +158 -1 17.09.2019»
Д@ШуткА +2312 +2 тренировки с дополнительным весом.» +3
+14



Д@ШуткА +2312 +2 кардиотренировки» +3
+14



LaPinta +3135 -2 даришка сегодня отправилась в школу, хотя ещё немного сопливится. надо» +5
+16



Gulya123 +264 -1 болею. голоса совсем нет(» +3
+8
Rita Mayer +32 -40 сегодня нам ровно 32 недельки. наконец-то привезли шкафы домой, съездили» +2
+1
LaPinta +3135 -2 как и ожидалось, весы меня радовать даже не собирались! в общем, растались» +10
+21



freyaa 17.09.2019»
Бриллиантик_ +158 -1 17.09.2019»
Мася11 +798 +1 -10. ночью проснулась от голода, попила воды, но уснуть так и не смогла.» +12
+3




Д@ШуткА +2312 +2 надо выпить витамин с» +6
+20



KissЮлик +2764 -4 всем доброго утра!мы уже едем на работу, погодка очень класная и прям» +4
+8



Бриллиантик_ +158 -1 17.09.2019»
anna.vip +240 -1 17.09.2019» +1
MKA +88 -33 эмоциональные выходные»
Санькин@ +1066 -1 приветик!) а похолодало.» +5
+15



SSS112 +2672 +2 доброго времени суток всем читающим! *я хочу быть ребенком: наивным»улыбчивое +2
+2



Olga-vanil 17.09.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
margonika +1702 -3 доброе утро! сегодня ели проснулась, наш персик всю ночь не давал спать,» +3
+1



030880 +10 -1 17.09.2019»
Самая +3657 -1 всем приветики! у меня сегодня 2-й день диеты, полёт нормальный! на» +5
+23



030880 +10 -1 пюре с куриной котлетой, помидор, огурец. кофе» +1


Истина +263 -33 смска от жены:- привет,милый,забежал к тебе на работу, и вытащила из твоего» +1
+4

Мисисс Дарси +2260 +2 мармеладка с утра» +5
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»