КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +47848
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 19
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 63
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 36
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 32
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 13
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 142
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
как вы будете отдыхать в майские праздники? я имею в виду даты. » 31
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 17
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 30
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 7
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 23
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 56
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 14
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 21
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 8
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
завидуете таким женщинам? »
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 19
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 39
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 43
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 16
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 11
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
вам нравятся парни с большими носами? » 11
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 95
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 29
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 10
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 212
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 42
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 47
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 37
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 13
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3442 -6 работы не початый край в интернете!» +1
+12
KissЮлик +3023 -6 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Планет@ +1282 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +2918 -6 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Классика +3442 -6 посылка из китая.» +11
+44
KissЮлик +3023 -6 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Классика +3442 -6 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
KissЮлик +3023 -6 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Эйва Шекер +2374 -4 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Классика +3442 -6 что-то рано проснулась» +13
+43
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -4 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Eve-Lina +988 -6 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
ЯРыба@ +1025 +2 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Olgadobro +262 -4 14.04.2024» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -4 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -4 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Eve-Lina +988 -6 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1122 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Эйва Шекер +2374 -4 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Mirlona +284 -1 14.04.2024» +12
+3
Солнышко57 +292 -4 13.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3765 +2 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
ЯРыба@ +1025 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3765 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Eve-Lina +988 -6 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Планет@ +1282 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -4 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Классика +3442 -6 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
OченьBезучая +361 -6 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Планет@ +1282 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Mmdms +1009 -4 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Планет@ +1282 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Планет@ +1282 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Eve-Lina +988 -6 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
KissЮлик +3023 -6 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Эйва Шекер +2374 -4 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -4 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
новая_я_) +792 +2 прекрасное утро» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -4 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3765 +2 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
KissЮлик +3023 -6 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Хотюшка +330 -6 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Ш@хиризада +118 -6 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -4 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Хотюшка +330 -6 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»