Похудела на 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ПОХУДЕЛА НА 27 КГ! МОЕ ТЕЛО - НЕ СКЛАДКИ ЖИРА! БЫЛА ПУХЛИКОМ, А СТАЛА ЛЕГКОЙ ДЕВОЧКОЙ! МОЕ ФОТО!

Хочу поделиться с вами результатами моей работы над собой!

Начала с 88 кг, теперь мой вес 61 кг! Конечно я не останавливаюсь на достигнутом, но теперь кг не уходят так легко как раньше!

Первый раз сидела на протасовке 2,5 месяца (вместе с выходом). Ушло 15 кг.

Первая неделя диеты

Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.

Количество продуктов и время дня - любое.

Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.

Вторая неделя диеты

Рацион первой недели

Третья неделя

К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.

Четвертая и пятая недели

Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.

В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара).

Потом на яичной диете 4 недели.

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца

Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы

3 помидора, 4 огурца

1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)

3 помидора, 4 огурца

1 тост

Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)

Маленькая тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Четверг

1/2 вареной или жареной курицы

3 помидора, огурец

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца

1 салат, 3 помидора

1 апельсин или грейпфрут

Суббота

2 грудки вареной курицы

1/8 килограмма творога или брынзы

1 тост

2 помидора, 2 огурца, простокваша

1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога

Баночка тунца без масла

Маленькая тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Потом два месяца отдыхала, но раз в неделю делала разгрузку на шоколаде. Потом опять протасовка, но уже на 5 недель, через два месяца опять 4 недели яичная.

В общем раз в три месяца сажусь на диету, а в промежутках разгружаюсь!

Первые три фото до, а последние три - после:

следующая тема»

регистрация»

автор: КреЙзиК, 01.03.11 19:43
комментарии: +1008, просмотры: +109469

вход»

«в темы
«обо всём!

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

oliy05 02.02.16 14:57

очень хорошенькая, главное не вернуть все...
-Honey-Deniels- 09.01.16 19:49

1 фото - тетя 45лет!
2 фото - подросток лет 15!
3 фото - еще одна тетя, только помоложе, где - то лет 35!
4 фото - девушка лет 18!
5 фото - подросток 15 лет, уже похудевший!
и последнее фото - 20 летняя девушка!
Вообщем отличный результат!

ForeverGourgeous 19.05.15 19:56 (ответ для: Неожиданная)

Возможно все, но я таком варианте кроме глупости ничего не усматриваю. Расписывать рацион, выкладывать фото, а потом читать, как стало лучше (т е хуже)- мазохистский прием какой-то.
Так что повода усомниться в правдивости я не вижу) Да и не мое это дело)

Неожиданная 19.05.15 19:40 (ответ для: ForeverGourgeous)

K_A_T_U_S_H_A писал(а): В свое время тоже этим вопросом интересовалась Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает А автор молодец, помолодела в два раза

Знаете, я думаю, что автор пошутила, потому что на последних фото она совсем юная, а на первых прям женщина! Она просто выложила фото молодости. Почему то мне так кажется
_______
Лучшее, что есть у человека, — это собака.
— Туссен Никола Шарле

ForeverGourgeous 19.05.15 13:52 (ответ для: Panthere)

В свое время тоже этим вопросом интересовалась) Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает
А автор молодец, помолодела в два раза)

prozektor65 19.05.15 12:09 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))

ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшокя не про жировые отложения выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.

Вот и я о том же, фотки разных возрастов ...

ВсяТакаяИзСебя!) 19.05.15 12:01 (ответ для: prozektor65)

prozektor65 писал(а): Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...

Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшок(я не про жировые отложения) выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.

prozektor65 19.05.15 11:56 (ответ для: Tusy1985)

Tusy1985 писал(а): А У МЕНЯ ВООБЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ К ДИЕТЕ??? НАПРИМЕР НА ОБЕД - ФРУКТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ?????? ЭТО ЧТО??!! ИЛИ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР??? - ЭТО КАКОЙ???

Это соевый сыр тофу, или брынза из снятого молока, возможно ... какие фрукты - тоже непонятно, верно ... “грузите апельсины бочками“, что ли ???
“Себя показать“ решила, что ли, воткнув предпоследнюю фотку ещё со школьных времён, похоже ???

prozektor65 19.05.15 11:49 (ответ для: лександровна)

лександровна писал(а): а какой смысл рекламировать диету?ладно бы она писала,что на таблетках худела,тогда б понятно.А так...нафига??

На фига ??? Есть такое - выдать желаемое за действительное ... или специально она фоткалась на камеры разного качества, предпоследняя очень на плёночную похоже ... вообще-то “похудевшие“ фотки должны быть более качественные, и ещё посмотрите, здесь используется избитый рекламный приём, когда она “толстая“ - она занимает собой весь кадр, да ещё и на первой фотке контраст с худеньким дедушкой, когда же типа “после диеты“ и похудевшая - обязательно на большом расстоянии и на фоне чего-нибудь “большого“ - то деревянный домик, который явно шире её, то ёлка, тут хоть не издалека, но ёлка ВЫШЕ и ШИРЕ, отсюда и “эффект похудения“ ... якобы ... на последней фотке она совсем не похудевшая, просто ракурс правильно выбран, а предпоследняя фотка - явно ещё со школьной поры, к тому же нечёткая, видны только стройные ножки, лицо - расплывчато ...

prozektor65 19.05.15 11:28 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))

Ой, почему-то вместе с Вашим комментарией ещё один затесался в ответ ...

prozektor65 19.05.15 11:26 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))

ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.

Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...

ВсяТакаяИзСебя!) 18.05.15 20:17 (ответ для: prozektor65)

prozektor65 писал(а): А никому не пришло в голову, что 3 последних фотографии сделаны намного раньше, ещё в более раннем возрасте, когда ещё не было проблем с весом ??? Это очень похоже на рекламный развод ... как и большинство представлений здесь ... продвигание диет ... но почему так непрофессионально, на лоха рассчитано ??? Посмотрите фотки внимательно ...

Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24

	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	это русый цвет? »	19
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93

	как проявляется уважение начальника? »	11
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	это красивые брови? »	16
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	это беременность? я так этого жду! »	26
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94

«« топ дневники »» новые дневники»
Маво4ка +869	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
Классика +4934 -1	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Классика +4934 -1	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
Истина +347 -1	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
Стройная +1483 -35	21.04.2024»	+1
Совушка ДВ +4974 -35	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21
Аленька26 +5553 +2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+51 +21
Mmdms +1601 +54	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
KissЮлик +4481 +71	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
Совушка ДВ +4974 -35	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
I am +3258 -35	в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»	+1 +5
новая_я_) +1337 +3	вот и суботка»	+13 +5
OLIVOCHKA))) +1723 -40	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
ЯРыба@ +1541 -35	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
Классика +4934 -1	коротко и по делу»	+4 +23
Шмидт +4401 -3	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9
I am +3258 -35	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
Mmdms +1601 +54	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Классика +4934 -1	почти что 20 тысяч»	+5 +12
liliya26 +1392 -40	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
Стройная +1483 -35	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
Лисёночек 68 +1448 -40	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
SSS112 +1542 -1	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
Sparkl star +159 -35	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
I am +3258 -35	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
KissЮлик +4481 +71	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Шмидт +4401 -3	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
Эйва Шекер +3354 -35	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3
Классика +4934 -1	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12
KissЮлик +4481 +71	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
Mirlona +367 +1	20.04.2024»	+3 +1
Тили +741 +71	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
KissЮлик +4481 +71	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
OченьBезучая +521 +71	вселеная меня любит!»	+7 +2
Стройная +1483 -35	17.04.2024 среда»	+2 +2
Маво4ка +869	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
Маво4ка +869	на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»	+2 +5
Совушка ДВ +4974 -35	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
KissЮлик +4481 +71	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
Mmdms +1601 +54	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
Svetlanкa +5169 +2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
I am +3258 -35	всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала»	+3 +4
OLIVOCHKA))) +1723 -40	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11
Svetlanкa +5169 +2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Классика +4934 -1	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
KissЮлик +4481 +71	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
SSS112 +1542 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Лисёночек 68 +1448 -40	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Совушка ДВ +4974 -35	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Классика +4934 -1	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12
KissЮлик +4481 +71	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»