- 16 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ТАБЛЕТОК! СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Сколько себя помню, всегда была полноватой. Всегда мечтала похудеть.
Начинала и бросала не продержавшись и пару дней. В 18 лет встала на весы и ужаснулась - 79 кг! Решила, что так дальше нельзя. В тот же день было необходимо принять меры.
Решила просто питаться нормально и не есть после 6 часов вечера. Сразу такая мера была для меня тяжеловата, так как всю жизнь были ночные забеги к холодильнику.
Решила постепенно переходить на такой режим: первую неделю не ела после 8, вторую после 7 и на третью неделю вошла в ритм.
В еде ограничила сладости. Разрешала себе не более 1-2 печений в сутки, а конфеты заменила фруктами, даже чай пила с фруктами. Мучные изделия ограничила до одного кусочка (одного пирожка и т.д.), я не фанат хлеба, поэтому не ограничивала себя в его потреблении.
Старалась использовать в приготовлении мало масла, чтобы еда не была сильно жирной: так отказалась от когда-то любимой жареной картошки. Зато не ем ее по сей день, так как сразу начинает болеть желудок от этого жирного блюда. Отказалась полностью от газированных напитков, иногда пила сок. Продукты выбирала с наименьшим содержанием жира.
Начала заниматься фитнесом (активным), занималась 2 раза в неделю. За полгода мне удалось сбросить 16 кг. Мне стали делать комплименты, спрашивать как мне это удалось. Сама же я на тот момент не понимала чему все так удивляются.
Пару дней назад взглянула на свои старые фото и поразилась, я не узнала себя! Понимаю, какую работу я проделала.
К сожалению, из-за осложнений простуды на сердце мне пришлось отказать от фитнеса, режим питания тихонько сошел на нет. За год я набрала 3 кг.
Сейчас снова начала следить за собой. Система та же, только я разрешаю себе немного сладостей, с условием, что потребляю их до 12 часов дня. Хожу на фитнес 2-3 раза в неделю.
Мой вес после похудения 63 кг. Единственное, что организму понадобилось около полутора месяцев, чтобы заново запустить механизм похудения. Вес начал уходить буквально 2 недели назад.
Не забывайте, что срывы бывают у всех и это нормально, и даже полезно. Главное, суметь взять себя в руки и продолжить свою программу похудения!
Мое фото:
- первые три фотографии до
- остальные после
Надеюсь разница видна, потому что мои прежние фото стали для меня лучшей мотивацией!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Hicarnaya 11.08.16 21:33На 2 фотке “после“ Вы чем-то похожи на дочь Валерии
-
Наталачка 20.06.16 13:56Какая молодец!!!
Очень красивая девушка.Была хорошенькой.Стала вообще красавицей.
Молодец!Тоже вот собираюсь в очередной раз взяться за себя. - что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
Ми-Леди 25.05.16 08:05“Новость“ от 2011 года! Неужели совсем нет информации?
-
милледи 888 16.05.16 14:24МОЛОДЕЦ! ТЫ ТАКАЯ МИЛАЯ И ПОЗИТИВНАЯ, ПРОЧИТАВ ТВОИ СЛОВА, У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ НАДЕЖДА, ЧТО НЕ ВСЕ ПОТЕРЯННО, И СОВЕТЫ ТАКИЕ ХОРОШИЕ. СПАСИБО !!!!
-
oliy05 16.05.16 11:25
-
kf1et0a5h522 16.05.16 01:40Стало тоже неплохо, но на первых фото было лучше!
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- покраска стен
-
morgarta 17.02.11 10:48Молодец!!!Держись!Все у тебя получится, такая красивая стала)) У меня вот рост 152 см..почти как у тебя, так что по себе знаю,как это тяжело быть мелкой и полной(( На высоких лишний килограмм не так заметен, а на нас..эх..аж обидно.
-
ПуПсНаШпИлЬкАх 07.02.11 02:52красавица стала
-
ELizzi 07.02.11 02:32отличные результаты и платье серое на последней фотке очень идет и подчёркивает фигуру
_______
- Девушка, это вы вчера танцевали на столе в нижнем белье?
- Я?? в нижнем белье?!?! да это вы рано ушли!!))) - вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
mirtrudmai 07.02.11 01:16 (ответ для: Ill be 50)Ill be 50 писал(а): и я знаю.. мозг знает, а сама не могу... просто я не годами наедала, вот мне и не привычно и обидно, что годами это все скидывать, хотя наела за 2 мес всего... но буду после диеты перестраиваться..
Ну не расстраивайтесь :) вес не такой и большой.Все получится!!! -
mirtrudmai 07.02.11 01:13 (ответ для: bosonozhka09)Ну ничег осебе!!Был тааакой живооооот!!!!Все ушло!
Молодчина тебя не узнать!? А какие параметры примерно где ты на последних 2-х фотках? -
CBETbKA 04.02.11 12:19Уважаю таких, как ты! Молодец!!! Вот что значит взять себя в руки и измениться себе на пользу!!!!
главная | в темы | вход |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как вам костюм? » | 12 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
как вам платье? » | 22 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Д@ШуткА +3258 -46 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Эйва Шекер +3417 +42 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Тили +764 -11 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Классика +5134 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Шмидт +4681 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Mmdms +1676 -46 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5803 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3417 +42 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Классика +5134 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +5803 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
I am +3318 -46 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Аленька26 +5803 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
SSS112 +1580 +42 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Аленька26 +5803 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Эйва Шекер +3417 +42 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5803 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Аленька26 +5803 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Mmdms +1676 -46 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Eve-Lina +1343 +52 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +5803 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Д@ШуткА +3258 -46 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Классика +5134 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +5803 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
KissЮлик +4721 -59 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Аленька26 +5803 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Классика +5134 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +5803 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024» |
+2 |
Olgadobro +358 +42 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Эйва Шекер +3417 +42 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +42 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- все диеты»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |