- 16 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ТАБЛЕТОК! СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Сколько себя помню, всегда была полноватой. Всегда мечтала похудеть.
Начинала и бросала не продержавшись и пару дней. В 18 лет встала на весы и ужаснулась - 79 кг! Решила, что так дальше нельзя. В тот же день было необходимо принять меры.
Решила просто питаться нормально и не есть после 6 часов вечера. Сразу такая мера была для меня тяжеловата, так как всю жизнь были ночные забеги к холодильнику.
Решила постепенно переходить на такой режим: первую неделю не ела после 8, вторую после 7 и на третью неделю вошла в ритм.
В еде ограничила сладости. Разрешала себе не более 1-2 печений в сутки, а конфеты заменила фруктами, даже чай пила с фруктами. Мучные изделия ограничила до одного кусочка (одного пирожка и т.д.), я не фанат хлеба, поэтому не ограничивала себя в его потреблении.
Старалась использовать в приготовлении мало масла, чтобы еда не была сильно жирной: так отказалась от когда-то любимой жареной картошки. Зато не ем ее по сей день, так как сразу начинает болеть желудок от этого жирного блюда. Отказалась полностью от газированных напитков, иногда пила сок. Продукты выбирала с наименьшим содержанием жира.
Начала заниматься фитнесом (активным), занималась 2 раза в неделю. За полгода мне удалось сбросить 16 кг. Мне стали делать комплименты, спрашивать как мне это удалось. Сама же я на тот момент не понимала чему все так удивляются.
Пару дней назад взглянула на свои старые фото и поразилась, я не узнала себя! Понимаю, какую работу я проделала.
К сожалению, из-за осложнений простуды на сердце мне пришлось отказать от фитнеса, режим питания тихонько сошел на нет. За год я набрала 3 кг.
Сейчас снова начала следить за собой. Система та же, только я разрешаю себе немного сладостей, с условием, что потребляю их до 12 часов дня. Хожу на фитнес 2-3 раза в неделю.
Мой вес после похудения 63 кг. Единственное, что организму понадобилось около полутора месяцев, чтобы заново запустить механизм похудения. Вес начал уходить буквально 2 недели назад.
Не забывайте, что срывы бывают у всех и это нормально, и даже полезно. Главное, суметь взять себя в руки и продолжить свою программу похудения!
Мое фото:
- первые три фотографии до
- остальные после
Надеюсь разница видна, потому что мои прежние фото стали для меня лучшей мотивацией!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- тренажёры, мать вашу!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Hicarnaya 11.08.16 21:33На 2 фотке “после“ Вы чем-то похожи на дочь Валерии
-
Наталачка 20.06.16 13:56Какая молодец!!!
Очень красивая девушка.Была хорошенькой.Стала вообще красавицей.
Молодец!Тоже вот собираюсь в очередной раз взяться за себя. - мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
Ми-Леди 25.05.16 08:05“Новость“ от 2011 года! Неужели совсем нет информации?
-
милледи 888 16.05.16 14:24МОЛОДЕЦ! ТЫ ТАКАЯ МИЛАЯ И ПОЗИТИВНАЯ, ПРОЧИТАВ ТВОИ СЛОВА, У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ НАДЕЖДА, ЧТО НЕ ВСЕ ПОТЕРЯННО, И СОВЕТЫ ТАКИЕ ХОРОШИЕ. СПАСИБО !!!!
-
oliy05 16.05.16 11:25
-
kf1et0a5h522 16.05.16 01:40Стало тоже неплохо, но на первых фото было лучше!
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
morgarta 17.02.11 10:48Молодец!!!Держись!Все у тебя получится, такая красивая стала)) У меня вот рост 152 см..почти как у тебя, так что по себе знаю,как это тяжело быть мелкой и полной(( На высоких лишний килограмм не так заметен, а на нас..эх..аж обидно.
-
ПуПсНаШпИлЬкАх 07.02.11 02:52красавица стала
-
ELizzi 07.02.11 02:32отличные результаты и платье серое на последней фотке очень идет и подчёркивает фигуру
_______
- Девушка, это вы вчера танцевали на столе в нижнем белье?
- Я?? в нижнем белье?!?! да это вы рано ушли!!))) - вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
mirtrudmai 07.02.11 01:16 (ответ для: Ill be 50)Ill be 50 писал(а): и я знаю.. мозг знает, а сама не могу... просто я не годами наедала, вот мне и не привычно и обидно, что годами это все скидывать, хотя наела за 2 мес всего... но буду после диеты перестраиваться..
Ну не расстраивайтесь :) вес не такой и большой.Все получится!!! -
mirtrudmai 07.02.11 01:13 (ответ для: bosonozhka09)Ну ничег осебе!!Был тааакой живооооот!!!!Все ушло!
Молодчина тебя не узнать!? А какие параметры примерно где ты на последних 2-х фотках? -
CBETbKA 04.02.11 12:19Уважаю таких, как ты! Молодец!!! Вот что значит взять себя в руки и измениться себе на пользу!!!!
главная | в темы | вход |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Эйва Шекер +3383 +25 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Маво4ка +870 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3130 +25 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Эйва Шекер +3383 +25 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
KissЮлик +4528 +34 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +4983 +25 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +3383 +25 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Классика +4976 +34 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Шмидт +4478 +34 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Эйва Шекер +3383 +25 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
ЯРыба@ +1541 -64 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
KissЮлик +4528 +34 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +3130 +25 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Совушка ДВ +4983 +25 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Шмидт +4478 +34 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Миссис Дарси +3072 -1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Глаша64 +377 +25 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Eve-Lina +1347 +34 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Миссис Дарси +3072 -1 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Аленька26 +5559 +4 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Миссис Дарси +3072 -1 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +4983 +25 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Совушка ДВ +4983 +25 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
KissЮлик +4528 +34 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Классика +4976 +34 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1466 +34 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Mmdms +1606 +25 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Д@ШуткА +3130 +25 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
SSS112 +1542 +25 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Хотюшка +499 -77 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Миссис Дарси +3072 -1 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
KissЮлик +4528 +34 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Эйва Шекер +3383 +25 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Классика +4976 +34 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Д@ШуткА +3130 +25 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Д@ШуткА +3130 +25 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Классика +4976 +34 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Классика +4976 +34 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Классика +4976 +34 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
KissЮлик +4528 +34 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Аленька26 +5559 +4 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- идеальное тело. руководство по применению!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- все диеты»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |