Занимаюсь.Очень люблю и пилатес тоже)
Очень круто помогает раскрыть женственность
Есть ли среди вас те, кто занимался или занимается стретчингом? Как вам?
есть ли среди вас те, кто занимался или занимается стретчингом??
как вам?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ozzyy 26.01.22 05:11
-
axs7ojop2gis 26.01.22 00:57Занимаюсь, все нравится
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- как вам такой цвет волос на мне?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- 19.04.2024 день 95
-
natali070 19.12.10 15:26иногда хожу, мне нравится
-
Alisa_Lee 19.12.10 15:21 (ответ для: агент смит)Хорошо укрепляются глубокорасположенные мышцы, которые в повседневной жизни не работают. Но вот хорошо накачать пресс не получится, тут уже посерьезней нагрузка нужна, силовая.
-
агент смит 19.12.10 15:17 (ответ для: Alisa_Lee)а укрепляется например после этого пресс? или просто растяжка
-
Alisa_Lee 19.12.10 15:16 (ответ для: агент смит)Есть даже такой комплекс йога-стретчинг)) В йоге концентрируешься на каждой позе(асане), выполняешь дыхательнные упражнения, учишься расслабляться, постепенно усложняешь задачу и потом можешь всякие выкрутасы творить с серьезным расслабленым видом)). А стретчинг просто набор упражнений на растяжку всех мышц, позвонков.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть, муж, как
-
агент смит 19.12.10 14:48 (ответ для: Alisa_Lee)ой
ну и написала
различия и йога
совсем уже отупела -
агент смит 19.12.10 14:47 (ответ для: Alisa_Lee)а в чем самые явные разлисия между егой и стретчингом?
я просто об этом тоже думала -
Alisa_Lee 19.12.10 11:31Хороший комплекс, но мне больше йога по душе, хотя многие упражнения взяли из йоги.
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
агент смит 18.12.10 12:39 (ответ для: Vip-studentka)ну вот и отлично
нашла себе занятие -
Vip-studentka 18.12.10 05:44конечно. вместо жира мышцы будут
-
агент смит 17.12.10 19:03 (ответ для: Vip-studentka)а худеется от него?
главная | в темы | вход |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
кто красивее? » | 17 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+5 +5 |
Классика +4141 -1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Классика +4141 -1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +4715 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+2 |
Mmdms +1308 -6 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
OченьBезучая +471 -7 | вселеная меня любит!» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+3 +5 |
Тили +573 -6 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Аленька26 +4715 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+2 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Шмидт +3591 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
новая_я_) +1064 -7 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Шмидт +3591 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Аленька26 +4715 +3 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+50 +21 |
Mmdms +1308 -6 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+13 +11 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
I am +2664 -6 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
Аленька26 +4715 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+2 |
KissЮлик +3713 +2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+19 +17 |
Аленька26 +4715 +3 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Mmdms +1308 -6 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Аленька26 +4715 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+2 |
Лисёночек 68 +1185 -7 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Mmdms +1308 -6 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+3 +5 |
Mmdms +1308 -6 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Классика +4141 -1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Маво4ка +548 -6 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
KissЮлик +3713 +2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
OLIVOCHKA))) +1389 -7 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Д@ШуткА +2692 -6 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
liliya26 +1143 -7 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+3 +5 |
Аленька26 +4715 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Аленька26 +4715 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+3 |
Шмидт +3591 -1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
Аленька26 +4715 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- все диеты»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |