Занимаюсь.Очень люблю и пилатес тоже)
Очень круто помогает раскрыть женственность
Есть ли среди вас те, кто занимался или занимается стретчингом? Как вам?
есть ли среди вас те, кто занимался или занимается стретчингом??
как вам?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто симпатичнее?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ozzyy 26.01.22 05:11
-
axs7ojop2gis 26.01.22 00:57Занимаюсь, все нравится
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
natali070 19.12.10 15:26иногда хожу, мне нравится
-
Alisa_Lee 19.12.10 15:21 (ответ для: агент смит)Хорошо укрепляются глубокорасположенные мышцы, которые в повседневной жизни не работают. Но вот хорошо накачать пресс не получится, тут уже посерьезней нагрузка нужна, силовая.
-
агент смит 19.12.10 15:17 (ответ для: Alisa_Lee)а укрепляется например после этого пресс? или просто растяжка
-
Alisa_Lee 19.12.10 15:16 (ответ для: агент смит)Есть даже такой комплекс йога-стретчинг)) В йоге концентрируешься на каждой позе(асане), выполняешь дыхательнные упражнения, учишься расслабляться, постепенно усложняешь задачу и потом можешь всякие выкрутасы творить с серьезным расслабленым видом)). А стретчинг просто набор упражнений на растяжку всех мышц, позвонков.
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как избавиться от мешков под глазами?
- у вас есть любимый цвет волос?
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и после!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
агент смит 19.12.10 14:48 (ответ для: Alisa_Lee)ой
ну и написала
различия и йога
совсем уже отупела -
агент смит 19.12.10 14:47 (ответ для: Alisa_Lee)а в чем самые явные разлисия между егой и стретчингом?
я просто об этом тоже думала -
Alisa_Lee 19.12.10 11:31Хороший комплекс, но мне больше йога по душе, хотя многие упражнения взяли из йоги.
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- у нас уже ласточки летают активно
-
агент смит 18.12.10 12:39 (ответ для: Vip-studentka)ну вот и отлично
нашла себе занятие -
Vip-studentka 18.12.10 05:44конечно. вместо жира мышцы будут
-
агент смит 17.12.10 19:03 (ответ для: Vip-studentka)а худеется от него?
главная | в темы | вход |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
OченьBезучая +550 +1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +3519 -6 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Mmdms +1697 -6 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Шмидт +4688 -7 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Аленька26 +5816 -7 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +5816 -7 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +13 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+39 +16 |
KissЮлик +4838 -7 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Классика +5141 -7 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Ш@хиризада +200 -7 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
BuketSireni +194 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
SSS112 +1606 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Эйва Шекер +3519 -6 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +3519 -6 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +8 |
KissЮлик +4838 -7 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Аленька26 +5816 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
Mirlona +388 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Эйва Шекер +3519 -6 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1823 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+10 +13 |
Аленька26 +5816 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
Аленька26 +5816 -7 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
Аленька26 +5816 -7 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Хотюшка +520 +1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
liliya26 +1462 -7 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Классика +5141 -7 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
oxyd +178 -1 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Аленька26 +5816 -7 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Mmdms +1697 -6 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Классика +5141 -7 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+25 +21 |
Аленька26 +5816 -7 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Аленька26 +5816 -7 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+13 +10 |
Лисёночек 68 +1553 +1 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
ЯРыба@ +1631 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
KissЮлик +4838 -7 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Ринуся +613 -1 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Эйва Шекер +3519 -6 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- все диеты»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |