КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак



- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +180, просмотры: +80513
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как вам фигура? » 16
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Аленька26 +7352 -2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 +7352 -2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Классика +5625 -2 вот такие желания)» +8
+27



Эйва Шекер +3884 +35 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3884 +35 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Д@ШуткА +3449 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Аленька26 +7352 -2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Д@ШуткА +3449 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5585 +4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Шмидт +4936 +4 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Тили +835 +34 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4936 +4 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Классика +5625 -2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Аленька26 +7352 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa +6699 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5585 +4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




ЯРыба@ +1964 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Д@ШуткА +3449 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Классика +5625 -2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Лисёночек 68 +1874 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Svetlanкa +6699 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa +6699 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Эйва Шекер +3884 +35 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Эйва Шекер +3884 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Эйва Шекер +3884 +35 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Соня 89 +1167 +23 27.03.2024» +1
+4



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5625 -2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Шмидт +4936 +4 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 +7352 -2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5625 -2 как обычно просят гречку» +8
+20



babenfuhrer +74 +22 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Тили +835 +34 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 +7352 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5585 +4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»