КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +67441
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
это считается большим размером? » 98
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
тема содержит фото как получилась? » 33
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
подскажите средство для роста ресниц! » 8
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12

Классика +5741 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Миссис Дарси +3563 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Классика +5741 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


ЯРыба@ +2006 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Д@ШуткА +3482 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



I am +3778 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Mmdms +1912 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Шмидт +4987 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



liliya26 +1668 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Миссис Дарси +3563 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +7
+5


Mmdms +1912 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Summer24 +600 28.03.2024» +3
+2

Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

SSS112 +1904 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
OLIVOCHKA))) +2440 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



I am +3778 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



liliya26 +1668 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +5
+6



Аленька26 +7414 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



SSS112 +1904 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



OLIVOCHKA))) +2440 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 +7414 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Миссис Дарси +3563 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Классика +5741 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Sparkl star +134 немного похудела» +6
+2

er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Классика +5741 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Стройная +1183 28.03.2024» +3
+1
Шмидт +4987 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Д@ШуткА +3482 восемнадцатый день луного цикла» +1



Миссис Дарси +3563 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Svetlanкa +6768 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Olgadobro +436 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +4987 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



SSS112 +1904 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



liliya26 +1668 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




KissЮлик +5639 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Sparkl star +134 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3563 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 +7414 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



ЯРыба@ +2006 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5741 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



I am +3778 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»