МОЯ ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА! Я ПОХУДЕЛА НА 6 КГ! ДЖИНСЫ В ОБТЯЖКУ БОЛТАЮТСЯ! ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Джинсы, которые были в обтяг - болтаются. Еще впереди 10 кг надо сбросить.
Отказалась от:
- сладкого,
- жирного,
- мучного.
Ем больше овощей и фруктов.
Рацион был разный:
Утром кашу на молоке с медом за ребенком доедала, зеленый чай с молоком. Если был кефир, то кефир пила
Воды в течении дня - 1,5-2 литра пила.
Позволяла себе кушать иногда 1-2 конфетки. Пила пиво иногда по вечерам, но без закуски.
На обед ела овощное рагу (баклажаны, перец, помидоры). Иногда баловала себя мясными котлетами с капустой (1-2 шт в день).
Я не кушала после 6. Если уж сильно хотелось, то пила чай, ела яблоки либо помидоры.
Не придерживалась строгих каких-то рамок, т.к. знаю, монотонную диету не выдержу.
Считала калории, придерживалась не более 1000-1200 в день.
Если хотелось что-то вкусного и калорийного - старалась скушать до 12 дня.
Я похудела и у меня появилась уверенность в себе!
Мое фото:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Бохо 02.06.16 22:35заметно похудела ,но еще точить и точить до “ точеной“
-
sasha31 01.06.16 20:32 (ответ для: Точка G)
мне нравится ваш ник !Точка G писал(а): Разница заметна! Попа уменьшилась и бедра выглядят стройнее!!! Успехов в похудении, не останавливайтесь на достигнутом!!! - мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
-
Lerusika 31.05.16 12:00Умничка
-
сочные дыньки 31.05.16 11:45титьки меньше стали
-
MarikaBlack 18.05.16 10:28а спортом вы не занимались?
-
сима2000 04.05.16 13:42 (ответ для: kiskacat)а пиво сколько пьете в неделю?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- безумно красивые девушки
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- какая фамилия красивее и почему?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- не в ресурсе
-
Малефисента* 19.10.12 22:19сильно видно,я бы даже сказала что похудела не на 6 , а на 10 кг
-
Точка G 19.10.12 22:04Разница заметна! Попа уменьшилась и бедра выглядят стройнее!!! Успехов в похудении, не останавливайтесь на достигнутом!!!
-
chemmi 19.10.12 18:57конечно видна разница
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
jb9kexs1x0rm 19.10.12 18:26очень заметно. класс.
-
cqwvd6l9uqq6 19.10.12 18:06конечно заметно! вы молодчина! так держать!))
-
2lvsoa4uvvcp 19.10.12 17:37Очень заметно!молодец)удачи
главная | в темы | вход |
как вам этот портрет? » | 35 | |
любите панна котту? » | 23 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
нравится или нет? » | 13 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
любите роллы? » | 51 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
Миссис Дарси +2601 -2 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Ринуся +532 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
KissЮлик +3524 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Ринуся +532 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Маво4ка +481 +12 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3813 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
I am +2546 +12 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Эйва Шекер +2637 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Ринуся +532 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Eve-Lina +1155 +14 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
SSS112 +1214 +12 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Классика +3959 +1 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Эйва Шекер +2637 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
liliya26 +1083 +14 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Классика +3959 +1 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
liliya26 +1083 +14 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4397 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Классика +3959 +1 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Тили +547 +12 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Классика +3959 +1 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Аленька26 +4397 +1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Д@ШуткА +2548 -82 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
ЯРыба@ +1203 +12 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Эйва Шекер +2637 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
ЯНА без +976 +14 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
I am +2546 +12 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 -82 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Классика +3959 +1 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Аленька26 +4397 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Классика +3959 +1 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
SSS112 +1214 +12 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
I am +2546 +12 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -82 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
I am +2546 +12 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Эйва Шекер +2637 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Аленька26 +4397 +1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Миссис Дарси +2601 -2 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Классика +3959 +1 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Д@ШуткА +2548 -82 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- все диеты»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |