я тоже однажды похудела на 40кг
и ничего не изменилось)
МИНУС 38 КГ ЗА ГОД! Я СПАСЛА СЕБЯ ОТ ЖИРА! С КАЖДЫМ СБРОШЕННЫМ КГ ЖИЗНЬ КРУТО МЕНЯЕТСЯ! ФОТО!
Моя история борьбы с лишним весом!
Я надеюсь, где фото до, а где после говорить не нужно. Нет фотографий в полный рост да и вообще нормальных т. к. раньше-то вообще не фотографировалась, а сейчас комплексов куча осталась, что я жирная, и тоже от фотоаппарата бегаю. Хоть сейчас я и не худышка, но уже хоть чуть-чуть видок лучше стал.
А все тем, кто думает, что это невозможно, нереально я скажу твердо - ВСЕ ВОЗМОЖНО, главное этого очень хотеть. Временной промежуток между фото 1 год и 6 месяцев и с разницей 38 кг. Но это еще не конечный результат, просто и самой мне уже нужна поддержка. Так давайте я вас, а вы меня поддержим и поможем, дойти до цели.
И еще скажу главное хоть это может и звучит глупо и жестоко, но это правда с каждым сброшенным килограммом жизнь так круто меняется! Отношение людей к тебе, мужчин (а это давайте не будем скрывать главное для нас) и вообще открывается столько всяких радостей в жизни которые раньше “ДО“ ты не мог себе позволить. Пишите отвечу на все вопросы.
Путем титанических усилий я перепробовала всё, кучу диет. И не просто так начала и бросила, а полностью как положено от начала до конца. Самой действенной оказалась это диета Протасова.
Первая неделя диеты
Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.
Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.
Вторая неделя диеты
Рацион первой недели
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила:
- молочка 0,5-1 % жирности
- растительное масло - в день 3 ст. л.
- 30-35 граммов жиров в день
- едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты.
- обязательно завтракаем:
- каша
- творог
- овощной салат
- из мяса едим курицу или индейку
НУЖНО НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ. И спорт конечно. Но я такая лентяйка! Если бы я еще и спортом нормально занималась, то была бы уже как балерина. А так пока еще иду к цели. Нужно разработать систему питания и по ней жить.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- сегодня у оли загруженный день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы. я с ней, а
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
G*A*B*R*l*E*L 21.12.14 20:46
-
Ада Терзалес 10.11.14 09:51Какая Вы красивая и молодая, оказывается! Супер!
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- надо раскачиваться
-
С хвостиком 10.11.14 09:43Ну вы даёте! Браво, прекрасно выглядите
-
mataro 10.11.14 04:03супер! завидую белой завистью))
-
Jemchujenka 09.11.14 15:38Молодец!
-
liliwhite 23.09.14 18:49Молодец!! очень помолодели
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни
- вам нравятся фильмы этого режиссёра?
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Netnik 11.08.14 08:58а как помолодели,супер просто
-
T-igra 06.08.14 13:38Очень здорово! Огромная разница!
У меня вопрос по режиму поддержания после диеты: сказано 3 ст. ложки растительного масла в день - это уже 48 г. жиров в день. При этом указано ограничение в 30-35 г. жиров в день, а ведь и из остальных продуктов (молочка, курица, индейка) - тоже будут жиры. Кто-нибудь знает, в чём тут дело? -
Роза 73 03.08.14 10:16Молодец!как вы круто изменились внешне,я тоже так хочу!
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система
-
karina529 31.07.14 23:20Молодец, я завтра тоже на протасовку!
-
Keri13 29.07.14 08:58Умница!!!!!
-
Чье-то счастье 19.07.14 18:52Такая красавица и умница!Браво !
главная | в темы | вход |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 16 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 37 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 11 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 16 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 146 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 34 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 20 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 102 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 23 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 7 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
узнали кто это? » | 17 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 28 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 3 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 18 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 4 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 38 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 16 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 12 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 4 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 3 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 25 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 33 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 20 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 12 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 34 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 49 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 5 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 39 |
Классика +4079 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1 +12 |
Классика +4079 +2 | коротко и по делу» |
+1 +12 |
Миссис Дарси +2647 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
OLIVOCHKA))) +1338 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+1 |
Д@ШуткА +2629 +1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1226 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+11 +11 |
Д@ШуткА +2629 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1 |
Д@ШуткА +2629 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 |
Аленька26 +4500 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+4 +11 |
Шмидт +3489 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+2 |
KissЮлик +3601 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+1 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+17 +13 |
новая_я_) +1001 +1 | надо раскачиваться» |
+1 +6 |
ЯРыба@ +1226 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Аленька26 +4500 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+14 +6 |
Аленька26 +4500 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+22 +12 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Классика +4079 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+1 +27 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+34 +9 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+14 +12 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+14 +13 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Аленька26 +4500 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+25 +11 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+12 +9 |
Шмидт +3489 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +2629 +1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Аленька26 +4500 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+25 +10 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+6 +11 |
Тили +570 +17 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+13 +5 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+68 +15 |
I am +2594 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +2 |
Аленька26 +4500 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+32 +16 |
Классика +4079 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Д@ШуткА +2629 +1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 |
KissЮлик +3601 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+1 |
Классика +4079 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+12 +9 |
Svetlanкa +4135 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+43 +20 |
Шмидт +3489 +2 | любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».» |
+2 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
BuketSireni +107 +21 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +5 |
Аленька26 +4500 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Шмидт +3489 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +3895 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- все диеты»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |