я тоже однажды похудела на 40кг
и ничего не изменилось)
МИНУС 38 КГ ЗА ГОД! Я СПАСЛА СЕБЯ ОТ ЖИРА! С КАЖДЫМ СБРОШЕННЫМ КГ ЖИЗНЬ КРУТО МЕНЯЕТСЯ! ФОТО!
Моя история борьбы с лишним весом!
Я надеюсь, где фото до, а где после говорить не нужно. Нет фотографий в полный рост да и вообще нормальных т. к. раньше-то вообще не фотографировалась, а сейчас комплексов куча осталась, что я жирная, и тоже от фотоаппарата бегаю. Хоть сейчас я и не худышка, но уже хоть чуть-чуть видок лучше стал.
А все тем, кто думает, что это невозможно, нереально я скажу твердо - ВСЕ ВОЗМОЖНО, главное этого очень хотеть. Временной промежуток между фото 1 год и 6 месяцев и с разницей 38 кг. Но это еще не конечный результат, просто и самой мне уже нужна поддержка. Так давайте я вас, а вы меня поддержим и поможем, дойти до цели.
И еще скажу главное хоть это может и звучит глупо и жестоко, но это правда с каждым сброшенным килограммом жизнь так круто меняется! Отношение людей к тебе, мужчин (а это давайте не будем скрывать главное для нас) и вообще открывается столько всяких радостей в жизни которые раньше “ДО“ ты не мог себе позволить. Пишите отвечу на все вопросы.
Путем титанических усилий я перепробовала всё, кучу диет. И не просто так начала и бросила, а полностью как положено от начала до конца. Самой действенной оказалась это диета Протасова.
Первая неделя диеты
Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.
Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.
Вторая неделя диеты
Рацион первой недели
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила:
- молочка 0,5-1 % жирности
- растительное масло - в день 3 ст. л.
- 30-35 граммов жиров в день
- едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты.
- обязательно завтракаем:
- каша
- творог
- овощной салат
- из мяса едим курицу или индейку
НУЖНО НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ. И спорт конечно. Но я такая лентяйка! Если бы я еще и спортом нормально занималась, то была бы уже как балерина. А так пока еще иду к цели. Нужно разработать систему питания и по ней жить.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- 23.04.2024 вторник
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
G*A*B*R*l*E*L 21.12.14 20:46
-
Ада Терзалес 10.11.14 09:51Какая Вы красивая и молодая, оказывается! Супер!
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
С хвостиком 10.11.14 09:43Ну вы даёте! Браво, прекрасно выглядите
-
mataro 10.11.14 04:03супер! завидую белой завистью))
-
Jemchujenka 09.11.14 15:38Молодец!
-
liliwhite 23.09.14 18:49Молодец!! очень помолодели
- смотрели этот фильм? как вам?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- 23.04.2024 1,5 килограмма любых фруктов
-
Netnik 11.08.14 08:58а как помолодели,супер просто
-
T-igra 06.08.14 13:38Очень здорово! Огромная разница!
У меня вопрос по режиму поддержания после диеты: сказано 3 ст. ложки растительного масла в день - это уже 48 г. жиров в день. При этом указано ограничение в 30-35 г. жиров в день, а ведь и из остальных продуктов (молочка, курица, индейка) - тоже будут жиры. Кто-нибудь знает, в чём тут дело? -
Роза 73 03.08.14 10:16Молодец!как вы круто изменились внешне,я тоже так хочу!
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
karina529 31.07.14 23:20Молодец, я завтра тоже на протасовку!
-
Keri13 29.07.14 08:58Умница!!!!!
-
Чье-то счастье 19.07.14 18:52Такая красавица и умница!Браво !
главная | в темы | вход |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
узнали кто это? » | 17 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
Аленька26 +5561 +2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Mmdms +1606 +78 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Соня 89 +1369 -11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 -11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Шмидт +4480 -13 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Эйва Шекер +3384 -11 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +4983 -11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +4983 -11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4480 -13 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Классика +4977 -13 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Шмидт +4480 -13 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Совушка ДВ +4983 -11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
KissЮлик +4528 +1 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
SSS112 +1542 -11 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Классика +4977 -13 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Eve-Lina +1347 -13 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +5561 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Д@ШуткА +3130 -11 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Бусинка Кэт +1371 -13 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Соня 89 +1369 -11 | 2.04.2024» |
+2 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Аленька26 +5561 +2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Классика +4977 -13 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
KissЮлик +4528 +1 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +3384 -11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Классика +4977 -13 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Эйва Шекер +3384 -11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Классика +4977 -13 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Olgadobro +333 -1 | 23.04.2024» |
+3 +4 |
Миссис Дарси +3072 -1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Mmdms +1606 +78 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Лисёночек 68 +1466 -13 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +5561 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Эйва Шекер +3384 -11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
KissЮлик +4528 +1 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
I am +3263 -11 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +4983 -11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5561 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Шмидт +4480 -13 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Шмидт +4480 -13 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
ЯРыба@ +1557 -11 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+13 +12 |
Аленька26 +5561 +2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Olgadobro +333 -1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
РезультатЕже +1288 -2 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |