КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак


- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50
комментарии: +139, просмотры: +74837
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тут проходит формат фото png? » 2
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото к общему образу. » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Ринуся +534 -2 немного информаци о фисташках» +10
+6
Классика +4087 +3 очень высокая оценка сна» +8
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Миссис Дарси +2654 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
BuketSireni +107 -22 всем хорошего настроения!» +5
+3
Совушка ДВ +3933 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Ринуся +534 -2 прикупила бананов» +1
+6
Эйва Шекер +2733 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Хотюшка +407 -22 доброго всем вечерочка» +2
+3
Миссис Дарси +2654 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Шмидт +3523 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Классика +4087 +3 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Mmdms +1278 -19 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Эйва Шекер +2733 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Совушка ДВ +3933 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Mirlona +322 -2 18.04.2024» +8
+2
BuketSireni +107 -22 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт +3523 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
I am сейчас на сайте +2633 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
KissЮлик +3652 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Эйва Шекер +2733 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Планет@ +1429 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3523 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Планет@ +1429 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Миссис Дарси +2654 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Миссис Дарси +2654 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Классика +4087 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
новая_я_) +1011 +1 не в ресурсе» +22
+9
KissЮлик +3652 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Шмидт +3523 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Маво4ка +517 +3 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
новая_я_) +1011 +1 запуталась в днях» +25
+10
Классика +4087 +3 у нас резко похолодало» +4
+27
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Маво4ка +517 +3 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Классика +4087 +3 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3523 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Шмидт +3523 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
I am сейчас на сайте +2633 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
KissЮлик +3652 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Аленька26 +4538 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Эйва Шекер +2733 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3523 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Шмидт +3523 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am сейчас на сайте +2633 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»