- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я так похудела!
Исключила:
- жареное,
- соленое,
- мучное,
- сладкое
Готовила все в пароварке.
Делала салатики овощные и фруктовые!
Делала разгрузочные дни:
- рис
- курица вареная не соленая
- яблоки
На разгрузке теряла около 3 кг.
В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.
Старалась меньше есть.
Достигла веса 45 кг.
Мой режим:
- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00
- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда
- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.
Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- как вам? хорошие фото?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
КонфеТка@_с_ядом 30.01.17 00:11Круто Вы и на лицо симпатичной стали
-
Ника8_5 29.03.16 22:46а ниче, что в этом файле девушка после похудения другая??
72d8332aa078da8d170b654005/2.jpg
женщины, вы так верите всей лапше, что вам вешают эти фейки(( - уместна ли фата в 36 лет длинная?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина,
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Fabianna 29.03.16 16:49Прекрасный результат!!!
-
mary568 24.03.16 07:40Это система -60?
-
Coolangel 27.02.16 22:46
-
смелая 26 27.02.16 22:30похудели это хорошо. но на втором фото. поза разкоряка какая-то. вас сильно подкосило. то ли от бутылки пива. то ли на каблуках вам не удобно стоять
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
Джейн82 27.02.16 18:51вау
-
Слива*** 26.02.16 13:12Все супер, только такой загар! такой блонд к нему не идет
-
White Liones 22.02.16 01:28Такое чувство,что волосы фотошопом наложены на 2 фото.В любом случае вы очень красивая девушка.
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- кто красивее?
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Iriska_Kis 17.02.16 17:47у Вас очень красивое лицо
-
metztli18 16.02.16 06:11Мне нравится :)
-
Маруся 28 16.02.16 06:05
главная | в темы | вход |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
кто красивее? » | 17 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
Прометей +1918 -1 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Классика +4079 +3 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
новая_я_) +1003 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
OченьBезучая +456 -29 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Roberta +1074 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Классика +4079 +3 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Аленька26 +4515 -1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Шмидт +3494 -1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Mirlona +320 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +4515 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
BuketSireni +107 -1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
KissЮлик +3604 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +2647 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
62 кг,к 8 +99 -24 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
KissЮлик +3604 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Стройная +1266 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +456 -29 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Шмидт +3494 -1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Шмидт +3494 -1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Классика +4079 +3 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
I am +2594 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Roberta +1074 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
I am +2594 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Шмидт +3494 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
KissЮлик +3604 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
I am +2594 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Eve-Lina +1155 +2 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Шмидт +3494 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Тили +570 -24 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Mmdms +1252 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
OченьBезучая +456 -29 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Шмидт +3494 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Классика +4079 +3 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Шмидт +3494 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Стройная +1266 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
ЯНА без +1033 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- все диеты»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |