КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:


- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики овощные и фруктовые!



Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.



Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.



Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +73489
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото нравится или нет? » 17
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
как вам такое сочетание фио? » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
какое время года у вас самое любимое? » 48

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1502 +47 с новым днем» +13
+12
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1727 -51 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Olgadobro +358 +37 23.04.2024» +4
+4
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +47 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Миссис Дарси +3290 +47 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Классика +5227 +47 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Шмидт +4742 +47 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1561 +37 24.04.2024 среда» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 +37 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +37 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Ш@хиризада +200 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
ЯРыба@ +1674 -51 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Шмидт +4742 +47 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
ЯРыба@ +1674 -51 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 +37 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3290 +47 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +47 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +47 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Тили +767 -64 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1674 -51 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Миссис Дарси +3290 +47 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Шмидт +4742 +47 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Шмидт +4742 +47 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Классика +5227 +47 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1561 +37 23.04.2024 вторник» +1
+5
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Классика +5227 +47 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +37 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
новая_я_) +1502 +47 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт +4742 +47 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
I am +3353 -51 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Прометей +2195 -51 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2195 -51 24.04.2024 белки мяса» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»