КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +73161
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
чего вкусненького сегодня ели? » 77
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11

Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +13
+14



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +11
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Совушка ДВ +6264 +4 29.03.2024дневник номер 4» +8
+8



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


ЯРыба@ +2028 -19 интересное» +7
+9



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +19
+21



KissЮлик +5755 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +7
+7



KissЮлик +5755 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+8



Лисёночек 68 +1928 -2 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+6



Совушка ДВ +6264 +4 29.03.2024 дневник номер 3» +11
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +19
+14



Совушка ДВ +6264 +4 29.03.2024 дневник номер 2» +10
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Olgadobro +449 +1 29.03.2024» +4
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +8
+6




Ринуся +630 -2 в минске» +7
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +6
+7


Классика +5828 +4 в планах сегодня ехать в город» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



Birdie@ +234 -28 38 den» +5
+1

Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +9
+7



Классика +5828 +4 у нас с каникулами какие-то непонятки» +1
+3



Классика +5828 +4 градусник показывает сейчас +20 тепла» +3
+3



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +17
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +58
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
KissЮлик +5755 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Совушка ДВ +6264 +4 29.03.2024 дневник номер 1» +16
+14



Тили +876 +8 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+11



Совушка ДВ +6264 +4 29.03.2024дневник номер 5» +4
+7



KissЮлик +5755 -2 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +4
+8



vfqjh +289 +58 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Совушка ДВ +6264 +4 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Ринуся +630 -2 брест и беловежская пуща» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



KissЮлик +5755 -2 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +2
+3



OLIVOCHKA))) +2440 +58 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6910 -2 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+9



Классика +5828 +4 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +5083 -2 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +8
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»