КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:


- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики овощные и фруктовые!



Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.



Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.



Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +73452
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это про меня. » 39
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото как вам образ? » 10
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4830 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
SSS112 +1472 +71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Прометей +1993 -18 17.04.2024» +2
+1
oxyd +155 -18 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
новая_я_) +1268 -21 утро началось вкусно)» +25
+7
Ms Sosisa +41 -21 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Mmdms +1540 -18 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Тили +717 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
KissЮлик +4355 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Миссис Дарси +3017 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Винга +287 +71 доброе утро хорошей недели» +5
+6
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3226 -18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
I am +3111 -18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4355 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Svetlanкa +5036 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4355 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4355 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
I am +3111 -18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +3012 -18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Svetlanкa +5036 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
BuketSireni +147 -1 2.04.2024» +5
+4
Истина +333 -18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Прометей +1993 -18 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3012 -18 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
OченьBезучая +518 -21 воскресенье.» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»