МОЕ ПОХУДЕНИЕ! - 13 КГ! ВСЕГДА БЫЛА ПЫШКОЙ! МНЕ НАДОЕЛО ЖИРОМ ТРЯСТИ! ФОТО!
Я похудела на 10-12 кг, но мне кажется, что совсем незаметно!
Многие говорят, что я похудела. Некоторые, когда я говорю, что похудела, отвечают, что не заметили. Мне тоже кажется, что такая разница в весе должна проявляться намного заметнее. А вы как считаете? А то прямо стимул пропадает!
Я всю жизнь была пышкой и в душе я до сих пор большая и толстая! Не думала, что придется писать историю моего похудения! Сейчас начну!
Как я худела:
- сначала стала поменьше есть,
- потом придерживалась питания - до 12.00 что хочу, а после ограничения,
- иногда молокочайную разгрузку устраивала.
Я еще до сих пор в процессе похудения, вот думаю чего еще придумать.
Из спорта:
- восточными танцами занимаюсь,
- пресс качаю (со стула назад опрокидываюсь),
- обруч кручу иногда.
На комплименты я серьезно не собиралась напрашиваться! У меня реально до сих пор комплексы, что я большая и толстая! Смотрю на весы и не верится.
А теперь подробнее - старт 70 кг
Питание:
1) первые кг ушли так – завтракала как обычно или ела мюсли. Обеды и ужины заменяла на овощные смеси (замороженные или натуральные). На ужин иногда был творог или кефир. Так ушло 4-5 кг.
2) Потом я стала кушать все до 12.00, а после ограничения. Ушло 3 кг за месяц, но честно сказать я частенько нарушала. Но зато всегда старалась есть маленькими порциями.
3) Помимо этого хотя бы раз в месяц или когда вес надоедал стоять на месте, устраивала молокочайную разгрузку. Обожаю ее!
Спорт:
1) Моей слабостью стали восточные танцы. Я на них и расслабляюсь, и все подтягивается! Это ведь не просто жиром потрясти, там ведь еще и разминка для мышц ого-го!
2) Талия: обычные подъемы туловища или ног, обруч. Для талии эффективно из положения на коленях садиться на попу то в одну, то в другую сторону без помощи рук. Жесткое упражнение – из положения сидя на табуретке, руки за головой, ноги под что-то подставить, опрокидываться назад и подниматься в положение сидя, но это только для тех, у кого уже хороший пресс! И не повредите спину, правильно выбирайте положение на стуле!
3) Ноги: различные махи, приседания, больше ходите, гуляйте и не пользуйтесь лифтом!
4) Делала кофейные скрабы.
Сейчас я удерживаю вес. Не сидела на диетах во время сессии, потом было жарко – есть не хотелось. Да и просто отдыхала от всего этого! На море ездила, там жила в палатке в горах, плавала (фотки оттуда последние как раз).
Мое фото до и после:
- 1-4 фото - вес 71-73 кг
- 5-9 фото - вес 60-62 кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сильвупле 14.08.17 20:40 (ответ для: Лиска_Кискина)У неё всё классно.И ноги у неё такие и будут.Знаю жирных,с тощими ногами ..
-
Лиска_Кискина 14.08.17 19:53Ноги мощные,бока есть,ещё нужно 7-8 кг убрать
_______
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. - вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
-
LUNA-Ксю 04.07.17 13:21Умничка!
-
Alleksa 03.07.17 20:36Вы молодец!!!то что похудели не заметит только слепой
-
Annanuta 18.08.16 12:44супер
-
ksjuha3181 26.04.15 17:59Вы чего?? Кто говорит что не заметно ?! Очки им посоветуйте
Очень заметно! Молодец - как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
ann9090 26.04.15 17:53очень заметно! классно и красиво выглядите
-
НяшМяш 22.04.15 09:50ну нифига себе разницы нет.... это слепые вам что ли говорили?
-
TheNemfa 22.04.15 07:42молодец вы, оооочень заметно, а кто говорит что нет, просто обманывают.....зависть наверное....так держать, худеть больше не надо, только качаться и поддерживать результат уже имеющийся )
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
katrin_denev_ 22.04.15 07:11Какая вы умничка! Я вешу 70 и вы мне дали пин под зад) а за сколько вы все сбросили?
-
ylia800 03.04.15 16:58Молодец!
-
Divina 03.04.15 16:37Совсем другой девушкой стали! А на последнем фото, такая “кошечка“!
главная | в темы | вход |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
как вам платье? » | 33 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 |
Аленька26 +7591 -3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Миссис Дарси +3573 -52 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Birdie@ +234 +51 | 39 den» |
+3 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3492 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Классика +5864 +3 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Шмидт +5088 +3 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Классика +5864 +3 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Шмидт +5088 +3 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Классика +5864 +3 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Аленька26 +7591 -3 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Классика +5864 +3 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Классика +5864 +3 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Д@ШуткА +3492 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
ЯРыба@ +2028 +42 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Д@ШуткА +3492 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Эйва Шекер +4018 +51 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Шмидт +5088 +3 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Ш@хиризада +287 +51 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Mmdms +1917 -1 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Шмидт +5088 +3 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Д@ШуткА +3492 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Д@ШуткА +3492 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
KissЮлик +5758 -3 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
I am +3875 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
KissЮлик +5758 -3 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Эйва Шекер +4018 +51 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
KissЮлик +5758 -3 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +6290 +3 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Аленька26 +7591 -3 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
KissЮлик +5758 -3 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Шмидт +5088 +3 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Аленька26 +7591 -3 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- все диеты»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |