- 10 КГ! ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЙ ЖИР! У ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ ШАНСА! ФОТО!
Я до и после похудения!
Сначала меньше ела, потом разные диетки и немножко фитнес. Похудела я за 1,5 месяца. Ела только полезную пищу.
Мой примерный рацион
Утром:
- чай без сахара или кофе, кефир
Днем:
- суп, салатики
Вечером до 6:
- рыба, чай
Худелось очень быстро, а потом где-то уже к 64-65 медленно.
Я стала кушать на ночь дольку лимона с медом и 1 чайной ложечкой.
Пока лето - ела арбузы, овощи и фрукты. На диетах сейчас не очень хочется сидеть. Я когда худела, всегда чувствовала, что желудок немножко сыт и переставала есть.
Правда у меня была мания такая, когда что-то съем вредное мне хочется сразу же сжечь калории, которые я употребила. Выходила на лестничную площадку и поднималась с 1 этажа на 6 этаж. На лифте вниз и снова вверх.
Когда у меня было 65 кг, не очень было заметно, что похудела на 6 кг, думала ну зачем худела. А потом, когда у меня уходил понемногу вес, мне все говорили (друзья, родители), что похорошела, похудела. Так приятно было.
Правда у меня уменьшился размер груди.
Исключила из рациона все, что плохо для фигуры:
- сахар,
- мучное,
- жирное,
- жареное.
Я не ела после 6, почему-то всегда худела ночью во время сна, а утром и вечером вес одинаковый держался.
Мое фото до и после:
- первое фото - примерно 71 кг
- на втором и остальных - 61-62 кг при росте 168
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kisulja777 07.05.16 15:02для 168 см вес 52-54 идеальный!!!И если похудеете так, то любая одежда будет в пору, хотя готовьтесь ото всех слышать что очень худая и тд))это просто они не прывыкли...за то если попрпавитесь с 54 до 64 все скажут-ну дааа, попрааавилась)))
-
dltjdmgqvuan 13.01.16 22:29Заметно похудели. Я тоже вот за месяц сбросила 5 кг и уже чувствую как живот стал меньше. Такую диету я бы не выдержала, а вот благодаря маленьким порциям и “Редуксину“ у меня все вышло. Но как говорится: “Совершенству нет предела“!
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
*лучик_солнца* 21.10.15 09:40
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
saffka 18.10.15 02:35Отлично! Умница, молодец! Теперь главное не расслабляться и продолжать в том же духе!!!
-
In_cabriolet 12.10.15 02:08 (ответ для: Lisa Volkova)Lisa Volkova писал(а): Я рада за вас, что у вас идеальный вес. Насчет автора-исхожу из известного расчета соотношения роста и веса. И еще - насколько я знаю, идеальный вес - это тот, в котором человек себя комфортно чувствует. На ваш взгляд, ей надо еще, а на мой ей не нужно доводить себя до анорексии. Отвратительна эта тенденция худеть до состояния тень отца Гамлета.
да, анорексия на 3 фото просто жуткая -
Lisa Volkova 11.10.15 16:36 (ответ для: In_cabriolet)Я рада за вас, что у вас идеальный вес. Насчет автора-исхожу из известного расчета соотношения роста и веса. И еще - насколько я знаю, идеальный вес - это тот, “в котором“ человек себя комфортно чувствует. На ваш взгляд, ей надо еще, а на мой ей не нужно доводить себя до анорексии. Отвратительна эта тенденция худеть до состояния “тень отца Гамлета“.
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
In_cabriolet 11.10.15 15:58 (ответ для: Lisa Volkova)Lisa Volkova писал(а): Почему вы считаете, что автору еще надо похудеть на 10 кг? Так-то у нее сейчас почти идеальный вес.
Вы серьезно? 2 и 3 фото? Идеальный вес?
Посмотрите на мои фото - у меня идеальный вес. -
Lisa Volkova 11.10.15 13:03 (ответ для: In_cabriolet)Почему вы считаете, что автору еще надо похудеть на 10 кг? Так-то у нее сейчас почти идеальный вес.
-
In_cabriolet 01.10.15 19:19Вам еще на 10 кг похудеть надо..
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
kity_boom 28.09.15 09:58А какие у вас параметры? Живот, ляжки, попа, талия?
У меня рост 168 и вешу я сейчас 72-73кг и выгляжу почти как вы при 61кг. -
Маруся 28 28.09.15 00:21Ты умница.Я тоже весила всегда не много 55-60 но всегда хотелось быть стройней.Что я поняла за многие годы так это что можно кушать многое например вареное куриное филе(с приправами без соли)овощи на пару,фрукты,говядина(так же не жареная),шоколад после приема еды через два часа,конечно все в меру.Очень полезно кушать гречку отдельно.Многое можно чего перечислить.Главное захотеть и нечего сложного,не нужно голодать,а что бы умерить голод нужно перед едой (за двадцать минут)выпить стакан воды,поможет скушать меньше.
-
нЮни 05.08.10 18:45 (ответ для: Olka16)мне кажется, у тебя тип фигуры груша) у меня такой же..)
главная | в темы | вход |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
узнали кто это? » | 17 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вам фото из праги? » | 11 |
Ринуся +532 +35 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Тили +571 +30 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
SSS112 +1229 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
новая_я_) +1005 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
KissЮлик +3642 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Шмидт +3515 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
I am +2594 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Аленька26 +4526 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
I am +2594 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Прометей +1918 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +1246 +30 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Аленька26 +4526 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Стройная +1266 +30 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
I am +2594 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Шмидт +3515 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
РезультатЕже +1023 +4 | день предателя» |
+2 +7 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
OченьBезучая +456 +35 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Шмидт +3515 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
BuketSireni +107 +1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
I am +2594 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Аленька26 +4526 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Аленька26 +4526 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |