ПОХУДЕЛА СО 110 ДО 87! - 23 КГ И 18 СМ В ТАЛИИ! ФОТО! А БЫЛА ШАРИКОМ С РАСТЯЖКАМИ!
Хочу себя на обозрение представить! Многие просят мои фотки. Скинула я немало, но не останавливаюсь. Цель 60 кг!
Худею я как все - меньше ем. Из диет были гречка с кефиром, боннский суп, японка, а так подсчет калорий, разгрузки. Ну, и собственно все. Спортом не занимаюсь, только по вечерам на велосипеде катаюсь.
Раньше весила 70 кг, всегда была плотной с детства, мама никогда не говорила худеть, кормили меня до отвала, спортом не занималась.
После школы сидячая работа, универ, перестала ходить - купила машину. Вот и набрала больше 30 кг. Потом взвесилась и ужаснулась! И начала худеть. Впервые в жизни села на диету и меня затянуло.
Упорство, сила воли, правильная мотивация - и все получится!
Надо очень сильно захотеть похудеть и правильно поставить цели. И выкинуть из холодильника всю гадость, заменив её на овощи, фрукты и молочку!
На боннском супе я скинула 6 кг за 10 дней. Он дает отличный результат, но очень быстро надоедает. Я его ела дня 3, потом перерыв на пару дней и еще неделю отсидела. В суп не добавляла сельдерей и лук немного. Делала вкусный помидорно-капустный настой, но зато результативно.
Я худею, чтобы быть в первую очередь здоровой, а погубить здоровье из-за похудения - ни за что! Только разумные диеты и правила питания! В 110 кг у меня талия была 102 см, когда было 99 кг - 88-89 см, сейчас 84 см.
Спорт:
- по утрам зарядка минут 10 элементарная, чтоб проснуться и растянуться,
- по вечерам подключила велик по 10-20 км почти ежедневно.
Быстрее килограммы от велика не стали уходить, но он мне отлично подтянул попу и ноги.
Когда я весила 110 кг меня можно было только теткой назвать, ко мне в магазинах обращались “женщина“, а я же еще молодая девушка!
У меня были очень сильные растяжки при большом весе, сейчас живот ушел, но кожа ужасная стала. Хочу начать обертывания, но пока руки не доходят.
Мой уход за телом:
Делаю чаще всего содовую ванну:
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут.
После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём)!
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора,
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- не в ресурсе
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Korolev@36 30.01.18 17:01Вы умничка! Я сейчас вешу 107.Ваш пример меня сильно простимулировал. Очень заинтересовала содовая ванна.Обязательно попробую!
-
Tokitoka 27.07.17 17:53Июнь 2010! Интересно, а сколько автор весит сейчас... Поборола ли растяжки?
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- не в ресурсе
-
Ольга 02 17.03.11 22:36 (ответ для: ДAРЬЯ)да вроде вообще не кушаю, но вот после 5 не могу не кушать, и еще не могу отказаться от сладкого хоть немного но я должна скушать иначе настроения нет на весь день.
-
Карамелька,,, 16.03.11 18:00 (ответ для: ДAРЬЯ)Это точно...
-
ДAРЬЯ 16.03.11 10:06 (ответ для: Карамелька,,,)Секрета никакого нет. Главное желание и стимул. Правильный настрой. Ну и конечно МЕНЬШЕ КУШАТЬ - БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
-
Буфетчица_Зина 16.03.11 00:16ой, сразу изменилось лицо! продолжайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
-
loveulia 16.03.11 00:03ыосхищена!
-
Черная _Ромашка 15.03.11 23:57похвально)) так держать)
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:46 (ответ для: ДAРЬЯ)А у вас есть какие-то секреты вашего успеха? Может вы чем-нибудь занемаетесь, или обертывания какие-то делаете или диета особенная... Поделитесь, пожалуйста
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:43 (ответ для: ДAРЬЯ)Спасибо, конечно, приятно слышать )) Но я сейчас вот тоже худею Немного поправилась за зиму.... А вообще, я проверила на себе, если придерживаться правильного питания+не есть после 6, можно оставаться в отличной форме круглый год, главное не обжираться (хотя это очень сложно, я люблю покушать, а зимой еще куча праздников...), можно даже немножко сладенького скушать утром. А если активный образ жизни или спортом занематься - вообще красота Главное держать себя в руках Вы подаете прекраснейший пример! У меня самой появились силы худеть
-
ДAРЬЯ 15.03.11 23:43 (ответ для: Annatomiya)я надеюсь.
буду очень стараться -
Annatomiya 15.03.11 23:41 (ответ для: ДAРЬЯ)ну ничего, ты не слабая..просто тебе надо было отдохнуть перед рывком, я прочитала все посты внизу, то что вес нескачет сильно уже хорошо. Ты же сама знаешь что все получится..ты молодец!
главная | в темы | вход |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
кто красивее? » | 17 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+42 +20 |
I am +2548 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+1 |
Тили +568 -19 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Mmdms +1230 -19 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+2 +5 |
ЯРыба@ +1208 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+15 +11 |
Аленька26 +4485 +2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+26 +21 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+4 +8 |
Аленька26 +4485 +2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
BuketSireni +93 -22 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Аленька26 +4485 +2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+2 |
Аленька26 +4485 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Аленька26 +4485 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+2 |
Лисёночек 68 +1128 -22 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+22 +14 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+23 +18 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+64 +15 |
Аленька26 +4485 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+6 |
Mmdms +1230 -19 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +2637 +75 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Аленька26 +4485 +2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+2 |
I am +2548 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 |
Аленька26 +4485 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+27 +9 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+4 +8 |
Маво4ка +481 -19 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+16 +13 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+19 +14 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+20 +12 |
Аленька26 +4485 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+8 +2 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+6 +3 |
Аленька26 +4485 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Аленька26 +4485 +2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Mmdms +1230 -19 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+11 +15 |
Эйва Шекер +2637 +75 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 |
liliya26 +1083 -22 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+1 |
Аленька26 +4485 +2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+43 +10 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+3 +8 |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- все диеты»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |