ПОХУДЕЛА СО 110 ДО 87! - 23 КГ И 18 СМ В ТАЛИИ! ФОТО! А БЫЛА ШАРИКОМ С РАСТЯЖКАМИ!
Хочу себя на обозрение представить! Многие просят мои фотки. Скинула я немало, но не останавливаюсь. Цель 60 кг!
Худею я как все - меньше ем. Из диет были гречка с кефиром, боннский суп, японка, а так подсчет калорий, разгрузки. Ну, и собственно все. Спортом не занимаюсь, только по вечерам на велосипеде катаюсь.
Раньше весила 70 кг, всегда была плотной с детства, мама никогда не говорила худеть, кормили меня до отвала, спортом не занималась.
После школы сидячая работа, универ, перестала ходить - купила машину. Вот и набрала больше 30 кг. Потом взвесилась и ужаснулась! И начала худеть. Впервые в жизни села на диету и меня затянуло.
Упорство, сила воли, правильная мотивация - и все получится!
Надо очень сильно захотеть похудеть и правильно поставить цели. И выкинуть из холодильника всю гадость, заменив её на овощи, фрукты и молочку!
На боннском супе я скинула 6 кг за 10 дней. Он дает отличный результат, но очень быстро надоедает. Я его ела дня 3, потом перерыв на пару дней и еще неделю отсидела. В суп не добавляла сельдерей и лук немного. Делала вкусный помидорно-капустный настой, но зато результативно.
Я худею, чтобы быть в первую очередь здоровой, а погубить здоровье из-за похудения - ни за что! Только разумные диеты и правила питания! В 110 кг у меня талия была 102 см, когда было 99 кг - 88-89 см, сейчас 84 см.
Спорт:
- по утрам зарядка минут 10 элементарная, чтоб проснуться и растянуться,
- по вечерам подключила велик по 10-20 км почти ежедневно.
Быстрее килограммы от велика не стали уходить, но он мне отлично подтянул попу и ноги.
Когда я весила 110 кг меня можно было только теткой назвать, ко мне в магазинах обращались “женщина“, а я же еще молодая девушка!
У меня были очень сильные растяжки при большом весе, сейчас живот ушел, но кожа ужасная стала. Хочу начать обертывания, но пока руки не доходят.
Мой уход за телом:
Делаю чаще всего содовую ванну:
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут.
После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём)!
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Korolev@36 30.01.18 17:01Вы умничка! Я сейчас вешу 107.Ваш пример меня сильно простимулировал. Очень заинтересовала содовая ванна.Обязательно попробую!
-
Tokitoka 27.07.17 17:53Июнь 2010! Интересно, а сколько автор весит сейчас... Поборола ли растяжки?
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну порцию, много напекать
-
Ольга 02 17.03.11 22:36 (ответ для: ДAРЬЯ)да вроде вообще не кушаю, но вот после 5 не могу не кушать, и еще не могу отказаться от сладкого хоть немного но я должна скушать иначе настроения нет на весь день.
-
Карамелька,,, 16.03.11 18:00 (ответ для: ДAРЬЯ)Это точно...
-
ДAРЬЯ 16.03.11 10:06 (ответ для: Карамелька,,,)Секрета никакого нет. Главное желание и стимул. Правильный настрой. Ну и конечно МЕНЬШЕ КУШАТЬ - БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
-
Буфетчица_Зина 16.03.11 00:16ой, сразу изменилось лицо! продолжайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
loveulia 16.03.11 00:03ыосхищена!
-
Черная _Ромашка 15.03.11 23:57похвально)) так держать)
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:46 (ответ для: ДAРЬЯ)А у вас есть какие-то секреты вашего успеха? Может вы чем-нибудь занемаетесь, или обертывания какие-то делаете или диета особенная... Поделитесь, пожалуйста
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода классная, скорее всего что целый день
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:43 (ответ для: ДAРЬЯ)Спасибо, конечно, приятно слышать )) Но я сейчас вот тоже худею Немного поправилась за зиму.... А вообще, я проверила на себе, если придерживаться правильного питания+не есть после 6, можно оставаться в отличной форме круглый год, главное не обжираться (хотя это очень сложно, я люблю покушать, а зимой еще куча праздников...), можно даже немножко сладенького скушать утром. А если активный образ жизни или спортом занематься - вообще красота Главное держать себя в руках Вы подаете прекраснейший пример! У меня самой появились силы худеть
-
ДAРЬЯ 15.03.11 23:43 (ответ для: Annatomiya)я надеюсь.
буду очень стараться -
Annatomiya 15.03.11 23:41 (ответ для: ДAРЬЯ)ну ничего, ты не слабая..просто тебе надо было отдохнуть перед рывком, я прочитала все посты внизу, то что вес нескачет сильно уже хорошо. Ты же сама знаешь что все получится..ты молодец!
главная | в темы | вход |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
как вам платье? » | 33 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 |
Summer24 +608 +1 | 29.03.2024» |
|
Классика +5865 +3 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+5 +14 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+80 +17 |
РезультатЕже +1435 +1 | красота на кухне.» |
|
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+6 +11 |
KissЮлик +5763 -3 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
Шмидт +5107 +3 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+21 +9 |
Д@ШуткА +3584 -1 | девятнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Eve-Lina +1398 +51 | завтра попробую разгрузку творожную сделать + бананы.хотела к лету похудеть» |
|
Эйва Шекер +4018 +64 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +4018 +64 | настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не» |
|
I am +3875 -8 | привес: + 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (имено» |
+2 |
Классика +5865 +3 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+4 +13 |
I am +3875 -8 | сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,» |
+3 |
I am +3875 -8 | ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран» |
+2 |
I am +3875 -8 | сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда.» |
+2 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +4018 +64 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +4018 +64 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+8 +18 |
Д@ШуткА +3584 -1 | у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,» |
|
Шмидт +5107 +3 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3584 -1 | дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.» |
|
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
I am +3875 -8 | сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка» |
+2 |
Шмидт +5107 +3 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» |
+42 +20 |
13th Month | отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» |
+2 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
Классика +5865 +3 | в планах сегодня ехать в город» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+10 +15 |
Классика +5865 +3 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+4 +31 |
Шмидт +5107 +3 | врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» |
+4 +11 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
Mmdms +1938 -26 | всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» |
+3 +5 |
missis_n +48 -39 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+2 +4 |
62 кг,к 8 +240 +4 | вау! круто!» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +3584 -1 | уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на» |
|
Эйва Шекер +4018 +64 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3584 -1 | зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» |
+1 |
ruzannacat +151 -1 | 29.03.2024 день 74» |
|
Тили +876 +8 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
KissЮлик +5763 -3 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
Классика +5865 +3 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+5 +14 |
Шмидт +5107 +3 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+7 +18 |
ЯНА без +1300 -1 | дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» |
+2 +4 |
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- все диеты»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |