Орехи. съедаю по 200-300гр в день. не слишком ли много жира выходит?
подсела на орехи
фисташки, кешью, кедровые
съедаю по 200-300гр в день
не слишком ли много жира выходит? или все равно? раз он растительный?
и вообще, с орехами похудеть реально7
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- больно рожать?
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 17.07.21 07:37Лично мне тренер говорил орехи кушать между завтраками и обедом. Либо между обедом и ужином.. и то выбирать.. хочу я покушать орехи или что-то другое.. так как они достаточно каллорийные.. И совсем маленькую жменьку.. Но у меня и самой прыщи на лице появляются, если я на них нападаю.. лично для меня 200 грамм много.. Хотя я их очень люблю..
-
5y4emigttmwx 17.07.21 01:27Посмотрите кк орехов какие вы едите и прикиньте ) все зависит от того что вы еще едите за день и какой суточный каллораж у вас выход ит
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил
- как вам этот образ на весну?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
Мисс Цветок Апел 03.07.21 17:45Если это впишется ваше дневное КБЖУ, то вполне нормально. Хотя, я с трудом представляю себе полноценный, разнообразный и сбалансированный дневной рацион с таким большим количеством орехов. РАзве что вы очень активный человек ваш дефицит калорий - это около 2000 кк.
Тогда 1200 кк - это только за счет 200 г орехов. А остальное - на остальную еду. -
Astra87 02.07.21 19:42 (ответ для: olesja-sch)
)))) Насмешили)))) Мне кажется многовато за один день есть столько орехов.)olesja-sch писал(а): ой, семечки у меня тоже часто присутствуют может я белочка в прошлой жизни была : -
Чтобы худеть нужен дефицит калорий. А у вас одних орехов получается на 1200-1800 ккал. Если вы ежите только орехи, то да, еще можно похудеть, а если эти 200-300 гр орешков у вас в качестве перекусов идут, то нет, не похудеете.
-
юрфакМГУ 02.07.21 18:16300 грамм это оч.много.
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
-
Result 02.07.21 17:48-вам нельзя мясо и тесто
- доктор, а пельмени можно?
----
Вот как раз про похудеть, если жрешь как слон -
Сэтепаи 02.07.21 12:26Я тоже очень люблю орехи!
-
yvkoc4dkujdc 24.06.21 00:45радуйтесь, что кушаете орешки, а мне 33 года и орешки я давно не кушаю уже, зубы не позволяют.
- вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или
- любите панна котту?
- возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая,
- где лучше пластическая хирургия?
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
Кисюня83 23.06.21 22:35Ну если ваш рост 1,80, вес 100 кг. и кроме орехов весь день больше ничего не есть, то потихоньку худеть будете. Количество калорий играет роль, а не количество полезной еды))). 30 граммов орехов в день оптимально, и то, если они влезают в дневной калораж
-
Кошка_в_белом 23.06.21 22:08Орехи конечно полезные, но то, что вы съедаете равнозначно пару большим кускам торта или большой пачке чипсов (если не двум пачкам). Орехи очень калорийные, так что ваши 300 грамм это 1800 калорий. Не многовато?
-
GalaxyNikko 23.06.21 19:59где можно взять столько орехов в день? дайте адрес! срочно нужно!
главная | в темы | вход |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
любите панна котту? » | 23 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
фото как вам? » | 22 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
больно рожать? » | 106 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
как вам фото? » | 9 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
Бусинка Кэт +1097 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +2458 +3 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Классика +3840 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
ЯРыба@ +1152 +25 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Mirlona +311 -5 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
новая_я_) +938 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
I am +2448 +24 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Olgadobro +289 -1 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +4256 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
ЯНА без +957 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1092 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Лисёночек 68 +1092 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Классика +3840 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Mmdms +1150 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+3 +5 |
KissЮлик +3399 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Глаша64 +313 +26 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Классика +3840 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2458 +3 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
OченьBезучая +448 +1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Винга +243 +26 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Шмидт +3309 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Д@ШуткА +2510 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2587 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +3840 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Д@ШуткА +2510 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3399 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +3309 +2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+12 +17 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
I am +2448 +24 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
I am +2448 +24 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Классика +3840 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Стройная +1262 -1 | 17.04.2024» |
+1 |
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |