вход
худеем вместе
- 9 КГ! У МЕНЯ СУПЕР СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! Я СТАНУ КОНФЕТКОЙ! МОЙ ФОТООТЧЕТ!
Мой фотоотчет, как я похудела на 9 кг!
 |
 |
 |
Сейчас мой вес 61 кг, рост 170 см. А до похудения весила 70 кг!
Первые 5 кг потеряла - в бассейн ходила месяц, вечером не ела.
Еще 4 кг - буквально за полторы недели. Бегала каждый день минут 20-30 и ела фрукты + молочные продукты.
Я ходила в бассейн 2 раза в неделю. Старалась правильно питаться.
Вечером не есть после 18.00.
После потери 5 кг прошло месяца 2, и стала бегать. И за полторы недели еще 4 кг.
Самое тяжелое - начать. Пересилить себя, дня 3, потом само пойдет.
|
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы.
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ми-Леди 27.01.16 18:29А тело красивее не стало. Видно, что кожа дряблая. Нужно больше пить воды и подтянуть мышцы. Вот тогда будет чем гордиться.
-
Варра 14.11.14 17:26отлично. похудели хорошо теперь надо заняться нормальным спортом чтобы это сделать красотой. все задатки есть, тип фигуры - перспективней прочих. успехов. действительно хороший пример
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
Skarlett09 21.10.14 16:26Похудели отлично, вы молодец.
Но спорт нужен по любому, потому что это тело человека, незнакомого со спортом. Не в обиду. -
Амелика 06.10.14 00:31еще 10 кг сбросите и будете красотка, ну и спорт конечно. Я вот с тренажетке 1,5 мес не была. пришла, а там такие красотки, приходили тощие кобылки дряблые, а стали модельки. Тощая кобыла. еще не лань.
-
Зосима 22.09.14 11:35сзади колен ямы так и остались
-
liliwhite 18.09.14 00:16у вас очень красивая фигура-песочные часы. поздравляю!!
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- на сколько лет я выгляжу?
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Милый Кот 31.08.14 14:25похудели хорошо, но тело по-прежнему рыхлое и некрасивое, спорт исправит ситуацию.
-
w9mm8ayo210j 28.08.14 07:10Мой рост 172,а вес 47,худой я вообще не кажусь.Раньше мой вес был 60,хотя для моего не маленького роста это хорошо.А похудела я за 2 недели.Я ела только каши и фрукты,овощи.после 6 не ела,ну и + спорт:)
-
*Glamour* 26.08.14 14:07поздравляю!!! Бассейн вообще очень классная штука
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Lacrimka 29.06.10 22:44Конечно есть разница
-
Irinka! 29.06.10 22:33клева
-
Lovely72355 29.06.10 22:06Разница есть, вы молодец, что так занялись собой ;-)
| главная | в темы | вход
|
 |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 26 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 8 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 4 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 19 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 22 |
|
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 26 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 10 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 18 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 52 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 21 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 8 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 34 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
нравится или нет? » | 15 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 96 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 16 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 729 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 9 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 11 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 12 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 14 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 23 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 32 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 14 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 16 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 17 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 16 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 17 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 74 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 36 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 42 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 110 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 15 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 8 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 22 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 166 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 63 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 35 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 29 |
Mirlona
+367  +1
|
23.04.2024» | |
Совушка ДВ
+4969  -35
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
 +2 +3   |
Солнышко57
+405 +54
|
23.04.2024» |
|
| Совушка ДВ
+4969 -35
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+2+3 |
| katya_zlaya_ | 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при» | |
piyavkaE
+493 +54
|
всем привет» | |
| Стройная
+1483 -35
|
23.04.2024» | |
Истина
+347 -35
|
плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.» |
|
BuketSireni
+163 -2
|
24.04.2024» | |
| Аленька26
+5545 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+6+6 |
Эйва Шекер
+3348 -35
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Стройная
+1483 -35
|
23.04.2024» | |
| Соня 89
+1341 -35
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -40
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Стройная
+1483 -35
|
23.04.2024 вторник» |
|
| Прометей
+2030 -35
|
23.04.2024» | |
| Аленька26
+5545 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -40
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
|
| I am
+3228 -35
|
первый командировочный день прошёл хорошо» |
|
| Эйва Шекер
+3348 -35
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| piyavkaE
+493 +54
|
23.04.2024» | |
| Хотюшка
+499 -40
|
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» |
|
| Прометей
+2030 -35
|
23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов» |
|
| Совушка ДВ
+4969 -35
|
24.04.2024 дневник номер 5» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+3348 -35
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4969 -35
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+2+3 |
| Прометей
+2030 -35
|
23.04.2024» | |
| I am
+3228 -35
|
ужин у меня сегодня был сладкий.» |
|
| I am
+3228 -35
|
доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,» |
|
| Стройная
+1483 -35
|
23.04.2024» |
+1 |
| liliya26
+1392 -40
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
|
| Аленька26
+5545 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+5+6 |
| I am
+3228 -35
|
сегодня особо не погуляли после работы по городу» |
|
| piyavkaE
+493 +54
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Солнышко57
+405 +54
|
23.04.2024» | |
| Маво4ка
+849
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
|
| Прометей
+2030 -35
|
23.04.2024» | |
| Солнышко57
+405 +54
|
23.04.2024» | |
| piyavkaE
+493 +54
|
23.04.2024» | |
| Стройная
+1483 -35
|
23.04.2024» | |
| Совушка ДВ
+4969 -35
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+2+3 |
| Солнышко57
+405 +54
|
23.04.2024» | |
| Аленька26
+5545 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+5+6 |
| piyavkaE
+493 +54
|
23.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3348 -35
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| SSS112
+1542 -35
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Солнышко57
+405 +54
|
23.04.2024» | |
| Прометей
+2030 -35
|
23.04.2024» | |
| юка1986 | 23.04.2024» |
 |
| Аленька26
+5545 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+5+6 |
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- все диеты»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |