вес 108.1 кг баллы 234 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
- 20 КГ И 25 СМ В ТАЛИИ! ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ТОЛСТУШКИ! НОШУ СЕКСУАЛЬНЫЕ ВЕЩИ! ФОТО!
Похудела за год на 20 кг!
Была 88 кг, сейчас 68 кг при росте 170 см.
Главный стимул - безумно надоели подколки, неприятные высказывания некоторых родственников со стороны мужа, слова некоторых продавцов, даже не пытавшихся скрыть ухмылку, типа: “нет, на вас, женщина (в 22 года), нет такого размера“.
Безумное желание одеть стильные джинсы, обтягивающие, сексуальные вещи, желание не проигрывать в сравнении с молодым (на 4,5 лет) мужем. А главное я подумала, самая моя большая мечта была - похудеть, и я поняла, что ведь она может никогда и не сбыться, а ведь это всего 13 (7,10...) дней диеты, пресса и обруча. Вот мои главные стимулы. Просто все достало, так хотелось быть хотя бы симпатичной ДЕВУШКОЙ, хрупкой и нежной. И чтобы воспринимали, как девушку, молодую и ранимую. А не как весёлую толстушку.
Как только не худела
- японская диета,
- зарядка,
- обруч.
Диета:
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально.
Хочу сказать, что живот не подтянулся полностью, ноги вверху тоже остались проблемной зоной. Но в общем формате я довольна. Хоть джинсы могу теперь одеть и юбчонку короткую.
На самом деле я похудела до 58 кг, но выглядела ужасно, для лица - катастрофа, это был не мой вес. Поэтому пришлось вернуть несколько кг, пришлось выбирать - или 5-ка на весах, или лишний жирок, но более симпатичная внешность. Правда немного перестаралась и превысила максимально допустимую для меня отметку - 65. Теперь надо снова скидывать 3-4 кг. А как известно последние кг-шки уходят с самым большим трудом.
Хочу сказать: обруч - это вещь! В талии я избавилась от 25 см, хотя и раньше, даже в подростковом возрасте у меня талии не было практически.
У меня было диетическое плато. Каждые 10 скинутых кг вес вставал как вкопанный. Я делала перерыв, а потом с новой артиллерией в бой. Процесс затягивает.
Всем жаждущим похудеть желаю легких, результатных похудалок!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал
- взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Birdie@ 18.06.21 06:53Умничка
-
Ирина98 02.04.18 18:04Очень круто...бля,ну почему у меня так тяжело вес уходиииииит
- взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет,
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
jxfjshuu7y9v 02.05.17 10:53Обалдеть! очень круто! А я все никак не могу за себя взяться, подружка уже глядя на все мои мучения предложила пойти на липосакцию. Кто-то может делал что-то подобное?знаю что лучше правильным питанием и спортом но никак вот, а тут может хоть стимул будет все таки не дешевое удовольствие
-
kseniy75 10.04.17 15:38большая молодец!!! красота...
-
Melvi 21.10.15 13:42 (ответ для: Крайт)Крайт писал(а): Кто писал по поводу животика и пресса. Я качаю, достаточно, 50 раз обыкновенный и еще на разные группы мышц пресса. Но он у мню никогда аппетитным уже и не будет Кожа оч растянута после беременнояти, рожать шла больше 100кг и растяжки ужасные
Будет, запросто. Кожа обновляется за 4 месяца, чего бы ей не восстановиться? -
bravita 03.09.15 13:28Автор, да это просто красота!!!
Чудесно, изумительно.
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли.
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые,
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
IrinaKarib 05.11.14 13:58
-
liliwhite 05.11.14 13:45вам идет очень, заметно что похудели
-
Идеальная Стерва 05.11.14 11:35Какая Вы молодец! Просто красотка теперь!!!
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
Крайт 04.08.10 18:32Девоньки, спс огромное))))
Секрета нет, диеты и лёгкий спорт)
Кто писал по поводу животика и пресса. Я качаю, достаточно, 50 раз обыкновенный и еще на разные группы мышц пресса. Но он у мню никогда аппетитным уже и не будет((( Кожа оч растянута после беременнояти, рожать шла больше 100кг и растяжки ужасные((( Ну ничё, эт не главное)))))
Ещё раз всем спс -
Nastyushka777 04.08.10 11:35Просто отпад ! ты молодчина ! главное поддерживай вес! а худеть еще или нет смотри сама - главное как тебе удобно! Я тоже хочу, но пока сила воли спит...
-
Zelibob 04.08.10 11:33Вот это красота!! Пример для подражания! Очень понравились последние фотки- просто другой человек! А теперь надо делиться секретом похудания со всеми!
главная | в темы | вход |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 |
KissЮлик +5756 +1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6920 -5 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Классика +5864 +1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Birdie@ +234 +13 | 39 den» |
+3 |
Шмидт +5085 +1 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Svetlanкa +6920 -5 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5756 +1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Классика +5864 +1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Шмидт +5085 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Аленька26 +7583 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Аленька26 +7583 +1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Эйва Шекер +3927 +13 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Классика +5864 +1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
KissЮлик +5756 +1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Svetlanкa +6920 -5 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Шмидт +5085 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Аленька26 +7583 +1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Миссис Дарси +3573 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3492 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
I am +3875 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Svetlanкa +6920 -5 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Классика +5864 +1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Классика +5864 +1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Аленька26 +7583 +1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
KissЮлик +5756 +1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
ЯРыба@ +2028 +9 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3492 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Svetlanкa +6920 -5 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Шмидт +5085 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Д@ШуткА +3492 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Совушка ДВ +6273 +1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Шмидт +5085 +1 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
KissЮлик +5756 +1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Д@ШуткА +3492 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3492 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
KissЮлик +5756 +1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
KissЮлик +5756 +1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
KissЮлик +5756 +1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Ш@хиризада +287 +13 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Mmdms +1917 -1 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- все диеты»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |