КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!

С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.


По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.


Как я худела:


- исключила сладкое,


- ела понемножку,


- старалась после 18.00 не есть.


Когда у меня вес вставал,
я не ела после 16.00 или делала разгрузку.


Моя разгрузка:


- на бананах разгружалась.


Правда сейчас смотреть на них не могу.
Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.


Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.


Спорт:


- приседания, бег я забрасываю быстро.


Мое фото до и после:



автор: только Клара, 06.06.10 13:23
комментарии: +344, просмотры: +47835
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
как понять что ты готова к браку? » 23
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28

liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




I am +3778 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5741 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



ЯРыба@ +2006 -26 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Mmdms +1912 -26 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 3» +2



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Summer24 +600 -39 28.03.2024» +3
+2

hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

OLIVOCHKA))) +2440 +51 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Шмидт +4987 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +5
+6



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Olgadobro +436 +64 28.03.2024» +7
+5



Классика +5741 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 1» +2



OLIVOCHKA))) +2440 +51 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Sparkl star +134 +64 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Классика +5741 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Миссис Дарси +3563 -39 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Классика +5741 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Классика +5741 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Mmdms +1912 -26 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Стройная +1183 +51 28.03.2024» +3
+1
Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


KissЮлик +5639 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Миссис Дарси +3563 -39 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +64 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Миссис Дарси +3563 -39 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



Миссис Дарси +3563 -39 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Миссис Дарси +3563 -39 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 2» +2



Sparkl star +134 +64 немного похудела» +6
+2

liliya26 +1668 -1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»