вес 66 кг съела 473 к сожгла 122 к баллы 1241 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
СУШКА ТЕЛА! ФИГУРА МЕЧТЫ С КУБИКАМИ ПРЕССА И ПОТРЯСАЮЩИМ РЕЛЬЕФОМ! ФОТО!
Мои трехмесячные результаты тренажерки!
Я похудела на 8 кг, больше худеть не хочу, потому что объёмы ушли очень заметно. Хочу теперь фигуру, как на последней фотографии (набрать мышечной массы и рельефа).
Спорт
- тренируюсь 3 раза в неделю,
- всегда перед занятием минут 20 аэробной и столько же после.
Первые 2 месяца занималась по вводной программе (до этого на фитнес вообще не ходила никогда), освоила её, попросила тренера составить уже более сложную программу, с акцентом на ноги, пресс, ягодицы.
День чисто силовые, но перед и после все равно минут 15 аэробная нужна, а один день чисто аэробный.
Он у меня расписан вот так: 30 минут аэробная нагрузка, потом пресс 4 подхода, потом 20 минут аэробная, снова пресс. Потом 30 минут аэробная и еще раз на пресс. Тем самым я его как бы “сушу“, чтобы рельефик был.
Питание
Ни на каких диетах не сижу.
Исключила из рациона:
- мучное,
- сладкое,
- жареное,
- жирное,
- фастфуд.
Иногда конечно по выходным могу что-нибудь вкусненькое съесть, всё равно в зале потом отрабатывается.
Ем часто, но понемногу, вечером после тренировок творог 2%, или фрукты.
Мое фото до и после:
- первое фото - 64 кг (рост 168)
- второе фото - это я перед тем, как пойти в тренажерный зал, весила примерно 62 кг
Следующие фотки - это я на данный момент, вешу 56 кг.
Последнее фото - то, к чему я сейчас начала стремиться, мечтаю о такой форме!
Сейчас начала усиленно работать над ягодицами, прессом и ногами. Еще правда надо немного согнать бока и животик нижний.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- 23.04.2024 вторник
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
РезультатЕжеден 30.04.23 07:11Мне в розовых стрингах нравится.
-
5y4emigttmwx 18.02.23 13:20на первых двух фото фигура лучше была
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Вьюнок пахучий 18.02.23 13:08 (ответ для: oроax734071474)oроax734071474 писал(а): В красном и зеленом купальнике, красивая фигура..прям на обалдеть. Дальше... просто гермафродит какой то, то ли баба, толь мужик...Бесполая особь просто... Но вы это поймете только тогда, кода парни брезговать начнут, им попа и грудь нужна, а не накачанные кости...А пока... можете и дальше
себя уродовать..
Почему они брезговать начнут? -
sqpis737657683 30.08.22 10:15 (ответ для: Осел вонючий)Возможно,я написала резко,но,так как есть
Никого не осуждаю,но,лицемерить не умею.И да-раньше было намного лучше.
Ужасное зрелище-Ваша бестактность давать непрошенные советы. -
Осел вонючий 29.08.22 22:04 (ответ для: sqpis737657683)Мне тоже не очень нравятся последние фото. Но вы понимаете КАКОЙ ТРУД она проделала?
Ужасное зрелище-ваша бестактность. Нельзя так.
Это её тело и пусть хоть хвост приделает-ее нельзя осуждать. -
Вьюнок пахучий 29.08.22 19:1456 кг норм. Теперь да, качаться
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб
-
РезультатЕжеден 27.04.22 16:45 (ответ для: TINA-IV)
мне - в розовомTINA-IV писал(а): сорри, но мне нравится фото в зеленом купальнике. А так Вы большая молодец!
вес 66 кг съела 473 к сожгла 122 к баллы 1241 60 70 -
sqpis737657683 26.08.21 11:26Тема старая,но,тем не менее,актуальная всегда.
Если честно-не понимаю повальное стремление к мужиковатым фигурам с горой мышц и кубиками пресса.
Я -за женственную фигуру с красивыми формами в в нужных местах.Первые фото в красном и зелёном купальнике-просто ОГОНЬ!
Дальше...угловатая фигура мальчика -подростка,напрочь лишённая женственности. Весьма унылое зрелище... -
oроax734071474 28.06.18 10:27В красном и зеленом купальнике, красивая фигура..прям на обалдеть. Дальше... просто гермафродит какой то, то ли баба, толь мужик...Бесполая особь просто... Но вы это поймете только тогда, кода парни брезговать начнут, им попа и грудь нужна, а не накачанные кости...А пока... можете и дальше себя уродовать..
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
LG88 28.05.10 04:52 (ответ для: лала1)takoe stroenie popki prosto navernoe u nekotoih voobwe odna takaja polosochka
-
TINA-IV 28.05.10 04:36сорри, но мне нравится фото в зеленом купальнике. А так Вы большая молодец!
-
Спящая леди 26.05.10 20:10о боже мой....какя прелесть)))как я хочу такую же фигуру. просто классс))сильно не надо, по поводу рельефа)
главная | в темы | вход |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
к общему образу. » | 36 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как вам оформление ленты? » | 29 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Шмидт +4318 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Винга +289 +32 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3307 +32 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Маво4ка +814 +4 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
KissЮлик +4414 -2 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Д@ШуткА +3046 -1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Шмидт +4318 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Шмидт +4318 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Маво4ка +814 +4 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Аленька26 +5338 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Mmdms +1567 -57 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5338 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Миссис Дарси +3025 +40 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
новая_я_) +1274 -2 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Соня 89 +1326 +32 | 2.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5338 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Roberta +1247 +40 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
BuketSireni +156 +40 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Тили +720 -3 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
KissЮлик +4414 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5338 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
KissЮлик +4414 -2 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Прометей +1995 -1 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
KissЮлик +4414 -2 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3307 +32 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
OченьBезучая +520 -72 | воскресенье.» |
+4 +3 |
новая_я_) +1274 -2 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Аленька26 +5338 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3307 +32 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Тили +720 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Д@ШуткА +3046 -1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Лисёночек 68 +1410 +40 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Прометей +1995 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1688 +3 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
liliya26 +1357 +40 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
oxyd +155 -57 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Соня 89 +1326 +32 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Аленька26 +5338 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3307 +32 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Ms Sosisa +43 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
KissЮлик +4414 -2 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- все диеты»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |