- 22 КГ! Я ПОХУДЕЛА К ПЛЯЖУ! НОВЫЙ КУПАЛЬНИК НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ - МОЙ СТИМУЛ! ФОТО!
Я решила выложить результаты своих похуделок. За полгода скинула 22 кг. Было 98, стало 76.
У меня и до беременностей был лишний вес, наела за пару лет семейной спокойной жизни с первым мужем. Когда развелись, начала худеть, дошла до 76, забеременела в первый раз, рожать пошла с 97 кг. Худеть начала после родов в 4 дочкиных месяца, успела дойти до 78, забеременела, когда ребёнку было 8 месяцев.
Ну, а на вторые роды шла с весом 103 кг! В ноябре опомнилась, опять-таки в 4 месяца ребёнка, вес тогда был 98 кг. И не могу сказать, что вес пошёл вниз легко, наоборот первый месяц всё не могла растолкать организм, не хотел отдавать наеденное, но рук не опускала.
Продолжала питаться по-другому, спортом занималась на сколько это было возможно, и вес наконец сдвинулся. В среднем по 4 кг в месяц уходит. Меньше 76 кг не весила уже лет 5-6 наверное. Мой нормальный вес - 66 кг, к нему и стремлюсь.
Худела я на подсчёте калорий
Спасибо гале.ру за калькулятор. Кушаю преимущественно в первой половине дня. Раз в неделю разгрузочный день. Спортом занимаюсь дома 30-40 минут ежедневно. Никаких особых секретов и изнуряющих диет.
Калораж установила себе 1300 в день, не больше, обычно даже меньше бывает. Ну или иногда загрузочные дни, это нормально, пусть организм не привыкает, так ведь всю жизнь не будешь питаться.
Кушаю плотно на завтрак и обед, лёгкий полдник и обычно без ужина.
Сладкое я ем только по утрам и не больше 50 грамм за раз. По вечерам я люблю вино с сыром и оливками. Иногда коктейли. Ну или днём сходим обедать в ресторан или кафе, там калораж поболее, чем я бы дома съела. В такие дни у меня бывает загрузка и часто привесики после этого. Но потом за 1-2 дня это скидывается нормально. А разгрузочные дни делаю 1-2 раза в неделю, но и в эти дни завтракаю сначала, чтобы было не голодно.
Я думала, после родов само будет скидываться, а у меня за первые 4 месяца ещё 4 кг прилипли. Так что пришлось полностью пересмотреть меню и образ жизни.
За каждую беременность набирала по 20 кг. После первой не успела похудеть до конца, потом вторая, вот и сложились циферки, нарисовался почти центнер. Хорошо, что в таком весе я пробыла не так уж долго, вовремя опомнилась, как говорится.
Самых последних фотографий нет, но на этих фото где-то 78. В одежде уже неплохо смотрюсь, мне кажется. В купальнике конечно видны все изъяны. Но работать я не прекращаю.
Первые три фотографии ДО, остальные ПОСЛЕ
Очень уж хочется быть молодой, красивой и энергичной мамой для своих деток.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Дейзи75 23.11.17 14:24молодец!
-
Shaby 16.11.15 23:24умничка!!!
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- 29.03.2024 дневник номер 3
-
Jemchujenka 04.10.15 21:31молодец
-
Ксения Одесская 24.06.15 13:51вы молодец, все правильно делаете и процесс похудения у вас протекает достаточно хорошо и стабильно.так держать!
-
Ми-Леди 21.06.15 12:15Результат очень даже неплохой! Вы молодец, что вступили в бой за свою новую себя, свою новую фигуру, свою новую жизнь. Но не останавливайтесь на достигнутом. Ещё есть над чем работать!
-
Идеальная Стерва 15.06.15 09:56Вы просто умничка!!! Вперед к своей цели!
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- что нравится из ниже перечисленных?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
Otdyvanchik 15.06.15 08:34Вот это да!! Вы умница!! Так держать!!
-
iaqdn3dbuf4m 15.06.15 08:16Добрый день землячка(я тоже из Эстонии) Вы молодец! Есть сила воли! А я вот никак не могу сбросить лишние кг
-
4efrxeo20jn5 15.06.15 01:15молодец!
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день саввина в старину мужчины в этот день осматривали телеги
-
Prosto Iriska 17.05.10 10:10Супер. Красотка!
-
Tanka777 17.05.10 09:57 (ответ для: oxik k)Спасибо! :) Давай догоняй! Вместе будет топать!
-
oxik k 17.05.10 09:52Просто конфетка, с большой силой воли и стремлением к победе, продолжай в том же духе.
главная | в темы | вход |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 |
Классика +5751 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Классика +5751 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3482 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Д@ШуткА +3482 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Классика +5751 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
KissЮлик +5679 -2 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Аленька26 +7554 -1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Шмидт +5069 +3 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Аленька26 +7554 -1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Лисёночек 68 +1927 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
babenfuhrer +74 -39 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
KissЮлик +5679 -2 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6901 -1 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Svetlanкa +6901 -1 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Аленька26 +7554 -1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Аленька26 +7554 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6901 -1 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Mmdms +1912 -39 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +2440 +38 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
I am +3778 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Шмидт +5069 +3 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Тили +876 +8 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
KissЮлик +5679 -2 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
I am +3778 -1 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3482 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Д@ШуткА +3482 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Ш@хиризада +282 +45 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Эйва Шекер +3917 +45 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
I am +3778 -1 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
KissЮлик +5679 -2 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Классика +5751 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
I am +3778 -1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
ruzannacat +144 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
KissЮлик +5679 -2 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Классика +5751 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Аленька26 +7554 -1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Шмидт +5069 +3 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +38 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Миссис Дарси +3563 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- плоский живот за 12 часов!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- все диеты»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |