Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!
Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.
Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.
Как я худела
Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.
Не ем:
- мучного,
- сладкого,
- жирного,
- сильно соленого.
После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.
Спортом занимаюсь:
- бег по утрам каждый день (2-4 км),
- степпер (60 минут),
- обруч,
- пресс качаю,
- делаю махи ногами,
- прыгаю,
- танцую,
- много гуляю.
Диета луковый суп
Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Продукты помогают похудеть:
- овощи,
- фрукты (в день сколько угодно),
- крупы,
- мясо (нежирное),
- рыбка (тоже вареная или паровая),
- яйца тоже можно,
- овощные супы.
Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.
Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
_Black_fox_ 04.01.23 20:16А я ем много и не поправляюсь, плюс еще хожу на фитнес
-
l3pkjggag02a 04.01.23 20:13 (ответ для: суперМодел)
я вешу 61.5 рост 164 чкит полнее похудевшей авторасуперМодел писал(а): Ну у вас, наверное, очень широкая кость! Я при росте 170, когда весила 60, была просто жиртрестом! - зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
-
Persian cat 04.01.23 20:01Тема 2010 … где мои 20 лет
-
Люблю тепло 04.01.23 17:14Блин на дату не посмотрела
-
Люблю тепло 04.01.23 17:13Молодец что похудела, но фото колхозные.
-
8hk0628frr7e 03.01.23 22:43Прекрасно
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
sqpis737657683 02.12.20 09:33Умница!!! Стройняшка!!! Отличный результат!! !Так держать!!!!
-
Света 08 14.05.18 17:49У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
-
son-84 14.05.18 17:44Умница
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
-gtСчастливчик 14.05.10 11:37а вот так в одежке
сейчас мой вес 49 кг -
-gtСчастливчик 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
-
Justmarried 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
главная | в темы | вход |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
Классика +4079 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1 +15 |
новая_я_) +1004 +1 | надо раскачиваться» |
+22 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+21 +18 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+33 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
KissЮлик +3623 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+13 +17 |
Аленька26 +4522 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Шмидт +3498 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+25 +12 |
Шмидт +3498 +2 | любителям класического фэнтези» |
+6 +12 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +3498 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+26 +13 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1 +3 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +4079 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
Шмидт +3498 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+14 +11 |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
Olgadobro +310 +36 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +3623 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Mmdms +1254 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+9 +11 |
KissЮлик +3623 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Шмидт +3498 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+11 +17 |
Тили +570 -56 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Тили +570 -56 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+51 +9 |
Аленька26 +4522 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
BuketSireni +107 +1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Mmdms +1254 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Классика +4079 +2 | коротко и по делу» |
+2 +20 |
Аленька26 +4522 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+51 +15 |
Аленька26 +4522 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+48 +25 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Алекс74 +145 -56 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Совушка ДВ +3917 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Шмидт +3498 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+8 +12 |
Аленька26 +4522 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+43 +17 |
KissЮлик +3623 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Svetlanкa +4166 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |