Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!
Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.
Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.
Как я худела
Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.
Не ем:
- мучного,
- сладкого,
- жирного,
- сильно соленого.
После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.
Спортом занимаюсь:
- бег по утрам каждый день (2-4 км),
- степпер (60 минут),
- обруч,
- пресс качаю,
- делаю махи ногами,
- прыгаю,
- танцую,
- много гуляю.
Диета луковый суп
Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Продукты помогают похудеть:
- овощи,
- фрукты (в день сколько угодно),
- крупы,
- мясо (нежирное),
- рыбка (тоже вареная или паровая),
- яйца тоже можно,
- овощные супы.
Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.
Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как
- какой это тип фигуры?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с размером xs! ты то,
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
_Black_fox_ 04.01.23 20:16А я ем много и не поправляюсь, плюс еще хожу на фитнес
-
l3pkjggag02a 04.01.23 20:13 (ответ для: суперМодел)
я вешу 61.5 рост 164 чкит полнее похудевшей авторасуперМодел писал(а): Ну у вас, наверное, очень широкая кость! Я при росте 170, когда весила 60, была просто жиртрестом! - семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- начало положено
-
Persian cat 04.01.23 20:01Тема 2010 … где мои 20 лет
-
Люблю тепло 04.01.23 17:14Блин на дату не посмотрела
-
Люблю тепло 04.01.23 17:13Молодец что похудела, но фото колхозные.
-
8hk0628frr7e 03.01.23 22:43Прекрасно
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- какое фото лучше из этих трех?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода
- чья фигура вам нравится больше?
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- 22.04.2024пюре из кабачков
-
sqpis737657683 02.12.20 09:33Умница!!! Стройняшка!!! Отличный результат!! !Так держать!!!!
-
Света 08 14.05.18 17:49У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
-
son-84 14.05.18 17:44Умница
- как относитесь к челкам? делали себе?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- 22.04.2024пюре из кабачков
-
-gtСчастливчик 14.05.10 11:37а вот так в одежке
сейчас мой вес 49 кг -
-gtСчастливчик 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
-
Justmarried 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
главная | в темы | вход |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 58 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 8 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 24 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 12 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 7 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 14 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 22 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 4 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 14 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 702 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
оцените фото! » | 8 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 17 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 16 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 68 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 74 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 2 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 12 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 12 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 31 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 17 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 18 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 6 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 3 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 10 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 99 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | ||
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 17 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 25 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 16 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 14 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 2 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 81 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 33 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 19 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 14 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 2 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 15 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 92 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? » | ||
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 9 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 70 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 32 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
мои стрижки прошлого года! » | 19 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 6 |
Стройная +1452 +11 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
I am +3111 +11 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Шмидт +4270 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4400 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
KissЮлик +4400 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
I am +3111 +11 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +4400 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
KissЮлик +4400 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
новая_я_) +1268 +14 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Mmdms +1540 +11 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
I am +3111 +11 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Лисёночек 68 +1403 +14 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Стройная +1452 +11 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Стройная +1452 +11 | 21.04.2024» |
+1 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +4831 +2 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Истина +333 +11 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
I am +3111 +11 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
OченьBезучая +518 +1 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Классика +4831 +2 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
KissЮлик +4400 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Эйва Шекер +3226 +11 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
SSS112 +1472 +11 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Классика +4831 +2 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
KissЮлик +4400 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
liliya26 +1329 +14 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Mmdms +1540 +11 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
SSS112 +1472 +11 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Ринуся +582 +14 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Mmdms +1540 +11 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Винга +287 +11 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Шмидт +4270 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Лисёночек 68 +1403 +14 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Аленька26 +5317 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Тили +717 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Sparkl star +161 +11 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Классика +4831 +2 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |