Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!
Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.
Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.
Как я худела
Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.
Не ем:
- мучного,
- сладкого,
- жирного,
- сильно соленого.
После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.
Спортом занимаюсь:
- бег по утрам каждый день (2-4 км),
- степпер (60 минут),
- обруч,
- пресс качаю,
- делаю махи ногами,
- прыгаю,
- танцую,
- много гуляю.
Диета луковый суп
Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Продукты помогают похудеть:
- овощи,
- фрукты (в день сколько угодно),
- крупы,
- мясо (нежирное),
- рыбка (тоже вареная или паровая),
- яйца тоже можно,
- овощные супы.
Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.
Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
_Black_fox_ 04.01.23 20:16А я ем много и не поправляюсь, плюс еще хожу на фитнес
-
l3pkjggag02a 04.01.23 20:13 (ответ для: суперМодел)
я вешу 61.5 рост 164 чкит полнее похудевшей авторасуперМодел писал(а): Ну у вас, наверное, очень широкая кость! Я при росте 170, когда весила 60, была просто жиртрестом! - бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Persian cat 04.01.23 20:01Тема 2010 … где мои 20 лет
-
Люблю тепло 04.01.23 17:14Блин на дату не посмотрела
-
Люблю тепло 04.01.23 17:13Молодец что похудела, но фото колхозные.
-
8hk0628frr7e 03.01.23 22:43Прекрасно
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- роман начинается...
-
sqpis737657683 02.12.20 09:33Умница!!! Стройняшка!!! Отличный результат!! !Так держать!!!!
-
Света 08 14.05.18 17:49У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
-
son-84 14.05.18 17:44Умница
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
-gtСчастливчик 14.05.10 11:37а вот так в одежке
сейчас мой вес 49 кг -
-gtСчастливчик 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
-
Justmarried 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
главная | в темы | вход |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
нормальные фото? » | 23 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
как вам фото? » | 9 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
больно рожать? » | 106 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
фото как вам? » | 22 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
oxyd +180 +77 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +8 |
liliya26 +1515 -13 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+6 +5 |
SSS112 +1636 -11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+21 +6 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+16 +10 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
liliya26 +1515 -13 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Классика +5227 -2 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Аленька26 +5879 +2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+30 +22 |
ЯРыба@ +1663 -11 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
Mmdms +1727 -11 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Классика +5227 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
KissЮлик +4889 -13 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Эйва Шекер +3550 -11 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Классика +5227 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
KissЮлик +4889 -13 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Аленька26 +5879 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
Эйва Шекер +3550 -11 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Классика +5227 -2 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Ринуся +616 -13 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Эйва Шекер +3550 -11 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 -11 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Аленька26 +5879 +2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+25 +13 |
KissЮлик +4889 -13 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Аленька26 +5879 +2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +8 |
Аленька26 +5879 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+34 +12 |
Хотюшка +522 -13 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Ш@хиризада +200 -13 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Лисёночек 68 +1584 -13 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Mmdms +1727 -11 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
OLIVOCHKA))) +1864 -13 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
OченьBезучая +551 -13 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+27 +15 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Mirlona +388 -1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Шмидт +4742 -2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+47 +12 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Эйва Шекер +3550 -11 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- все диеты»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |