- 16 СМ И 9 КГ! МОЯ ТАЛИЯ СТАЛА ТОНЬШЕ НА 10 СМ! ВСЕ ЗАВИДУЮТ! ФОТО!
Хочу поделиться своей системой похудения. Мне помогает, может и еще кому-нибудь пригодиться!
Начну сначала:
Встала на весы и не поверила своим глазам - 72 кг! И это при росте 170 см и возрасте 20 лет! Решила взять себя в руки!
Стала раздельно питаться и считать калории, конечно не ем после 18.00, ничего мучного, сладкого, жирного, из жареного позволяю себе только рыбу!
Ну и СПОРТ! Куда же без него!
Благо, дома есть тренажер-эллипсоид (2 года служил пылесборником). Так вот - 10 минут на тренажере + 30 минут обруч каждый день, позже добавила еще комплекс упражнений на пресс через день и обертывания с черной глиной или с красным перцем и корицей + баночный вакуумный массаж тоже через день!
Питание: утром завтракаю белками, без них мне не думается, и к тому же, кушать долго не хочется! Днем углеводы, а вечером опять белки!
Завтрак:
- карбонат куриный 50 грамм, сыр Hohland (который брусочком, в нем 189 ккал) 50 грамм, зеленый чай
Перекус:
- могу позволить себе сухарики
Обед:
- салат из капусты, огурца, листьев салата, свежего перца. Все овощи, которые дома есть, заправляю соевым соусом (уж очень я его люблю) или лимонным соком и ч.л. оливкового масла + картофель отварной 150 грамм или макароны отварные без масла 150 грамм
Ужин:
- рыба жареная 150 грамм или куриное филе отварное 150 грамм + салат овощной или творог 0,5% жирности 200 грамм + ч.л. малинового варенья
Вот это и есть мой примерный рацион.
Иногда, если количество калорий еще позволяет, после 18.00 могу съесть половинку яблока или апельсин или выпить полстакана кефира
И О ЧУДО! Минус 9 кг, попа уменьшилась на 6 см, талия на 10 см! Настроение отличное! В зеркале отражается моя счастливая улыбка!
Окружающие в восторге! Все поддерживают и завидуют моей стойкости!
Мое фото до и после:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то вот прям хочется,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
o4bteceobq74 30.11.20 08:31Вы и так хорошо выглядили, А щас ещё лучше!!
-
kseniy75 10.03.17 15:41Умница!!! Красавица!!! Мои поздравления!!!! Молодчина...
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
Ольга Солнце 02.03.17 09:26Молодец)
-
потому что! 29.05.10 22:26 (ответ для: veryka)огромное спасибо такая поддержка очень помогает!!!
-
veryka 29.05.10 19:33 (ответ для: потому что!)сама мечтаю об орбитреке..Никак не приобретем(
А результаты твои очень впечатляют! Поддерживают и мотивируют!НЕ сдавайся! -
потому что! 29.05.10 17:36 (ответ для: *лучик_солнца*)спасибо
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
-
*лучик_солнца* 29.05.10 13:44молодец!
-
потому что! 20.05.10 13:34 (ответ для: Бакинка)большое спасибо
-
Бакинка 20.05.10 02:50 (ответ для: потому что!)daa ochen zametmo kak poxudela, umnichka
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- в минусе пока что 300 грамм. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра утром иду, и
-
потому что! 19.05.10 21:20 (ответ для: Kali)выкладываю!!! извините, конечно, что в разных ракурсах, другой нке нашла(((
знаю, что еще работать и работать, но мне кажется, что уже видно разницу -
Kali 19.05.10 20:13 (ответ для: 854q1t3ybvcn)ну в принципе да, можно и кашу)))
-
854q1t3ybvcn 19.05.10 20:10 (ответ для: потому что!)спасибо большое за такой подробный ответ
главная | в темы | вход |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
как не уставать? » | 24 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
как не бояться быть собой? » | 17 |
I am +2398 +41 | приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» |
+1 |
Солнышко57 +320 -54 | 12.04.2024» | |
freyaa | 12.04.2024» |
+1 |
Стройная +1262 +41 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
SSS112 +1063 +41 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3 +5 |
13th Month | ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2404 -54 | у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» |
+1 |
Соня 89 +1242 +41 | 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» |
+3 +18 |
ОльгаОля +631 | 12.04.2024» |
|
Стройная +1262 +41 | 12.04.2024» |
+3 +15 |
Солнышко57 +320 -54 | 12.04.2024» | |
Миссис Дарси +2442 -54 | хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» |
+2 +2 |
Солнышко57 +320 -54 | 12.04.2024» | |
Соня 89 +1242 +41 | 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» |
+3 +18 |
РезультатЕже +962 +1 | нормально.» |
+5 |
Солнышко57 +320 -54 | 12.04.2024» |
|
Стройная +1262 +41 | 12.04.2024 сегодня солнечный день» |
+4 +18 |
koshka1507 +161 +41 | через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не» | |
liliya26 +1024 +48 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Солнышко57 +320 -54 | 12.04.2024» | |
Mmdms +1149 -54 | кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3 +4 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -54 | 12.04. советы на 5-й луный день» |
+1 |
Эйва Шекер +2482 -1 | детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» |
+2 +3 |
Соня 89 +1242 +41 | 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» |
+4 +18 |
Шмидт +3203 +2 | всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» |
+11 +13 |
Тающий_килог | я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5 +3 |
iizika | великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» |
+8 +9 |
Соня 89 +1242 +41 | 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» |
+3 +18 |
Маво4ка +407 +41 | ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» |
+3 +2 |
I am +2398 +41 | вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» |
+2 +2 |
Классика +3727 +2 | надо немного денег потратить, а то карман жмут)» |
+11 +20 |
Olgadobro +289 +41 | 12.04.2024» |
|
Истина +255 +41 | с днем космонавтики!» |
+1 +2 |
KissЮлик +3346 -1 | сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» |
+9 +11 |
Миссис Дарси +2442 -54 | поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» |
+4 +7 |
OLIVOCHKA))) +1253 +41 | всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» |
+6 +10 |
Д@ШуткА +2404 -54 | 12.04. советы по питанию:» |
+1 |
Классика +3727 +2 | самочувствие хороше, настроение тоже!» |
+13 +19 |
I am +2398 +41 | доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -54 | думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» |
+1 |
Стройняшка Т +133 | 12.04.2024» | |
Д@ШуткА +2404 -54 | 12.04. 5 луный день» |
+1 |
Классика +3727 +2 | на улице весна-весна» |
+13 +25 |
KissЮлик +3346 -1 | сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» |
+5 +12 |
I am +2398 +41 | молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» |
+1 |
Стройная +1262 +41 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
юка1986 | 12.04.2024» | |
Соня 89 +1242 +41 | 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» |
+3 +17 |
Стройная +1262 +41 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |