КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +56587
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет? » 2
тема содержит фото это про меня. » 39
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 26
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 22
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 51
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 5
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 24
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 11
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 18
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 36
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 233
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 18
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 35
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 67
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 15
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 11
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 21
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 23
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 20
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 53
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 17
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 42
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 17
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 14
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 12
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 25
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 18
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 51
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 35
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 91
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 74
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 62
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 24
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 9
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 13
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2

Шмидт +4938 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 тепле и тепле на улице» +7
+5


Шмидт +4938 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



OLIVOCHKA))) +2411 +1 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Svetlanкa +6703 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Д@ШуткА +3451 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Миссис Дарси +3517 +1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +1



ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Svetlanкa +6703 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Olgadobro +436 28.03.2024» +7
+5



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Стройная +1177 +1 28.03.2024» +2
+1
SSS112 +1874 -1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Svetlanкa +6703 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



liliya26 +1637 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



Шмидт +4938 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

Д@ШуткА +3451 восемнадцатый день луного цикла» +1



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Svetlanкa +6703 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Mmdms +1882 +1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Миссис Дарси +3517 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Стройняшка Т +169 -33 28.03.2024» +2

liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Аленька26 +7356 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Summer24 +593 +1 28.03.2024» +3
+2

liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Классика сейчас на сайте +5628 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Svetlanкa +6703 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



Sparkl star +133 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 25.03.2024 день активный» +5
+6



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Классика сейчас на сайте +5628 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



I am +3736 +4 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Миссис Дарси +3517 +1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +1



er5o4t43pfp4 +174 +1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
KissЮлик +5589 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



OLIVOCHKA))) +2411 +1 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Mmdms +1882 +1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Шмидт +4938 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Миссис Дарси +3517 +1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +1



Миссис Дарси +3517 +1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»