За год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!

Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!

Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!

И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!

А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.

Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!

Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

следующая тема»

регистрация»

автор: Натида, 11.12.09 11:57
комментарии: +102, просмотры: +40905

вход»

«в темы
«оцени фото

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

21cm 30.11.17 17:06 (ответ для: Дейзи75)

Кукушонок88 писал(а): а где до?

Кукушонок88 писал(а): а где до?

До.смотри джинсы)
Charlottka 23.11.17 23:01

Вы молодец!

Дейзи75 23.11.17 14:21

а где до?

anya_spo 01.02.16 11:56

Вы умничка. У Вас очень женственная фигура
*лучик_солнца* 01.02.16 10:01

_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Elenka9444_1 31.01.16 14:23

а какой сейчас вес?

K@r@melka 31.01.16 12:37

Умница!
beg 29.01.16 15:22

Отлично выглядишь, молодец
Натида 14.12.09 12:54 (ответ для: sms369)

Да не секрет!Просто первая любовь когда-нибудь должна была закончится!Мне в 23 года захотелось опять почувствовать, что такое влюблённость, серая обыденность просто надоела (я понимаю, что она настигает всех, кто встречается, и потом вместе живут) тем более детей у нас не было, мы были не расписаны!Постоянные мои депрессии по-поводу работы, смены жительства, недовольства собой и фигурой - всё выплыло наружу, я его постоянно пилила, нервничала,вечные соры и скандалы, хотя понимала, что дело не в нём, а во мне, только меняться для него я не хотела(много плохого я натерпелась от него)!Уходя от него, понимала, будет тяжело, но спустя месяц я встретила своего любимого, я не говорю, что с ним легко, но теперь я хочу меняться, учиться на своих ошибках, лишь бы быть рядом с ним!А потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

sms369 14.12.09 12:29 (ответ для: Натида)

меня муж тоже любит в любом весе! А почему разошлись если не секрет?
Натида 14.12.09 10:58 (ответ для: sms369)

Спасибо за комплимент, над животиком и бёдрами сейчас работаю, а мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть!Когда я с ним разошлась я была примерно в весе 72 кг,(втречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него), встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня!(видил только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел!)А вот бывший (я с ним общаюсь)говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!
sms369 13.12.09 11:57

Отлично выглядите! Да над животиком и бедрышками можно и нужно работать! Вы очень симпатичная девушка! Ваш МЧ даволен вашими изминениями?

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	какая фамилия самая красивая? »	14
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	какая внешность больше нравится? »	11
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31

	какой мальчик больше понравился? »	27
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21

	пикничок на океане! »	27
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	это узкая улыбка? »	29
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	леонардо дикаприо траволта »	9
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	такая фигура для вас естественная? »	9
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	чья внешность нравится больше? »	33
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	кто красивее? »	17
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	битва красоток! кто красивее? »	8
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4665 -36	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Аленька26 +5776 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Эйва Шекер +3421 +58	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Винга +297 +58	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Совушка ДВ +5185 +58	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
новая_я_) +1442 -36	утро началось вкусно)»	+25 +7
Совушка ДВ +5185 +58	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
новая_я_) +1442 -36	с началом недельки»	+8 +12
Шмидт +4588 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Шмидт +4588 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Совушка ДВ +5185 +58	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Прометей +2159 -2	17.04.2024»	+2 +1
Миссис Дарси +3215 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Совушка ДВ +5185 +58	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Roberta +1262 +1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Прометей +2159 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Svetlanкa +5316 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Аленька26 +5776 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
KissЮлик +4665 -36	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
I am +3298 -30	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Д@ШуткА +3168 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Истина +363 -30	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Шмидт +4588 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +1791 +75	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Шмидт +4588 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Маво4ка +914	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Совушка ДВ +5185 +58	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
oxyd +178 -30	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
KissЮлик +4665 -36	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Аленька26 +5776 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Аленька26 +5776 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5776 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
I am +3298 -30	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Классика +5071 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
OченьBезучая +536 -36	воскресенье.»	+4 +3
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Mmdms +1665 -30	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Маво4ка +914	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
KissЮлик +4665 -36	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Совушка ДВ +5185 +58	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Ms Sosisa +44 -36	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Тили +755 -1	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Аленька26 +5776 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
BuketSireni +167 -1	2.04.2024»	+5 +4
Svetlanкa +5316 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Д@ШуткА +3168 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
KissЮлик +4665 -36	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»